私は歩いてる時など無意識にうわぁーやどーんなど擬音語を発して一人で笑ってしまいます。
母親に何話してるの?、何一人で笑ってるの?って言われて気がつきました。
その時の事を考えてみるとなにか頭の中で物語みたいな感じで話があるんです。
昔から人間関係にはたくさん苦労してきたので時々その頃のフラッシュバックになりとても悲しい気持ちや怒りの気持ちでいっぱいになる事があります。
寝る間際やぼーっとしてる時に頭の中で知らない人と自分が知らないような事を話したりたわいない内容の会話をしてる事があります。
ストレスが溜まると誰かに監視されてる気がして仕方ない時があります。
これらの症状がどうして起きるのか知りたくて相談しました。
最近は落ち着いてるんですが、何かに悩んだりもやもやしたりイライラした時に強くこの現象が起きます。
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参考:似ている悩みと対処法
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初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2015-08-31 12:47
ココオルにご相談いただき、どうもありがとうございます。
・頭の中で知らない人と会話をしていることがある
・頭の中で物語が進行しており、無意識のうちに擬音語を発していることがある
・昔の苦労した経験のフラッシュバックで悲しい気持ちや怒りの気持ちを覚えることがある
・ストレスが溜まると誰かに監視されているような気がすることがある
こうした現象を感じていて、その原因を知りたいというご相談ですね。
ご相談の内容から全てを判断することはできないので、詳しいことはお話をしながらゆっくり考えていければとは思うのですが、1つの可能性として、昔からの人間関係などのストレスによる心的外傷体験が影響しているのかもしれないと感じました。
このような症状を感じるようになったのは、いつ頃からでしょうか。
また、このような症状があることで、困っていることはありますか?
ゆーちょん
π- 2015-08-31 13:31
いつ頃からってのはあんまりはっきり
覚えてないんですけど多分中学生時代
なのでもう10年近く続いてると思います。
困っていることは一日中なんでだろう?
って考えてイライラが積もったりする
とか仕事中に擬音語を発してしまいそうに
なって抑えることで困ってます。
初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2015-08-31 14:02
昔から人間関係にはたくさんご苦労されてきたようですが、ご家庭で、学校で、など、どのような場所でのご苦労があったのでしょうか。
>困っていることは一日中なんでだろう?
って考えてイライラが積もったりする
とか仕事中に擬音語を発してしまいそうに
なって抑えることで困ってます。
集中できなくて仕事に支障が出てしまう、などがあると、たしかに困ってしまいますね。
現在、このような症状で医療機関への受診などをされているということはありますか?