現在22才でフリーターの男です。
友達が少なく、ひとりでいるとつらいです。
僕には中2の頃付き合っていた彼女がいたのですが、付き合い始めた頃から比べ、日に日に見えてくる彼女のふだん知らなかった性格などがわかってくればわかってくるだけ嫌になり、結果、別れることにしました。
彼女と一緒にいた当時は、友達より彼女を優先してしまい自然と周りとの関わりが薄れていたこと、彼女の内面がどんどんわかってしまったことにより、自分から周りに関わっていくことができなくなり、高校まで一貫校だったので、いつしか孤立することが多くなっていました。
卒業後進学して何か変われると思っていても変われず、進学先を卒業後就職しても人間関係が上手く行かずに、この時は精神科に通い抗うつ剤を飲むほど思いつめていました。今のアルバイト先では人間関係は無難なのですが、あくまで仕事上の付き合いであり、結局はひとりぼっちです。この先ずっとこのままでいるしかないのでしょうか…。
もう一つ相談があります。アルバイトをしていてある年下の子と出会い、友達以上恋人未満のとても親密な仲になりました。告白もしたのですが思いは受け止めて貰え、でもそれ以上はないといったところです。限りなく友達が少ない中、ここまで親密になった人は初めましてで、告白後も仲良くしているので孤独が多いからこそ親密でいてくれるその子を諦められません。
その子には深刻な過去もいくつかあり、この先辛い思いをして欲しくない気持ちもあり、どうしてもひとりでいると四六時中そのことばかり考えてしまってそこからくる頭痛や胸のモヤモヤ感も最近酷くなり、もう一度抗うつ剤が欲しい、通院したい、そんな気持ちも出てきます。どうしたらいいのでしょうか…
コメント
コメントを投稿
参考：似ている悩みと対処法
ココオルに無料登録して、いまの気持ちをどんどんつぶやいてね！
ココオルユーザーの方は、ログインして利用してね！
メールアドレスでログイン twitterでログイン
初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2015-09-11 17:45
ココオルにご相談いただき、どうもありがとうございます(^^)
「友達が少なく、ひとりでいるとつらい」ということですが、現在友達以上恋人未満の方の存在もあるようですね。
人とそのような関係を築くことができるのであれば、この先ずっとこのままひとりぼっち、ということはないのではないかと思います。
友達はたくさんいればいいというものでもありませんし、ご自身のことをわかってくれる人に出会えたのは、とても素敵なことですね(*^_^*)
その方には告白もされたとのことですが、恋人にはならず、今までどおりのお付き合いをされているという状況でしょうか。
四六時中相手のことばかり考えてしまうのは精神衛生上ご自身のためにもよくないので、趣味や運動など、気持ちを切り替えられるなにかに取り組んでみられれば良いのではないかと思うのですが、なにかありますでしょうか。
しんたろう
π- 2015-09-11 21:14
はい、そのいうことになります。ただこちらの気の持ちようは以前と違いどう関わったら良いのかわからずにいるので全くもってなにも変わっていない付き合い方をしているかと言えば違うと思います。
>>四六時中相手のことばかり考えてしまうのは精神衛生上ご自身のためにもよくないので、趣味や運動など、気持ちを切り替えられるなにかに取り組んでみられれば良いのではないかと思うのですが、なにかありますでしょうか。
趣味は、バスケットボールをすることとライブを観に行くことなのですがあまり時間が取れなかったり金銭面的に辛かったりと没頭することはできません……。
初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2015-09-12 13:47
趣味は、バスケとライブに行くことなのですね。ただ、時間やお金の問題もあるということですが、月に1-2回は取り組めるでしょうか。
体を動かしたり、好きなことをしている時間が多ければ多いほど、1人で思い悩む時間が減り、心身の不調が悪化しなくなります。できるだけ意識的に好きなことに取り組む時間を取ってみてくださいね。
現状としては、まずは運動や好きなことをする時間をつくって様子を見る方が良いかなと感じます。現在の状況は恋愛時の心の苦しみ、辛さが不安定にさせていると思いますし、薬でなんとか対処するというよりも、うまく今の状況も含めて恋愛だと認識していくのも良いのかなと思います。
ただ、日常生活に支障が出て、どうしようもないほどになるのでしたら、精神科を受診し、薬を処方してもらってもよいかもしれません。
勇気を出して今の状況を相手に確認してみるというのもよいかもしれませんが、ご自身の理想としてはどうなることが良いでしょうか？