お久しぶりです。
最近は、家にいることが多くなりいつもダラダラと時間を過ごしてしまいます。これではいけないと思い前日には必ず明日することを箇条書きににしています。

しかし、いつも、その通りにはいくことなく、ほとんど寝てばかりいます。しかも、昼間寝ているにもかかわらず、夜の眠たくなります。

しかし、就活の面接や大学の授業前になると突然眠れなくなり睡眠時間が２，３時間になってしまいます。このようなときは、市販の睡眠促進剤を購入したほうがいいのかなとか思いますが、副作用などが怖くなかなか購入できません。

本当にこのダラダラした生活をどうにかしたいです。