昨日も投稿しました。
時々全てが気持ち悪くなります。
特に人から心配されたり、肯定されると気持ち悪いです。
人からのそういう気持ちが受け入れられません。
昨日、投稿したことを男友達に言うと、君は大丈夫だよ、という風に「大丈夫」を何度も連呼され、自分が異常なんじゃないかと思いました。
又、「大丈夫」という言葉の押し売りのようにも思えて苛々が募り、心配してくれているのに当たってしまいました。
とても仲のいい人なのですが、その一人には限らず身近な人からの心配が上辺だけのものに思えて、結果的に気持ち悪くなります。
自分の中で嫌な何かを押し付けられると、直ぐに苛々して、ただそれを相手に言うことも出来ず悶々としたままです。
感情のコントロールが出来にくいです。
又、違う話になるのですが、例えばラジオやテレビの流れている中で本を読むと集中できなくなります。
スターバックなど、人が散らばって話しているところでは、あまり気になりません。
対処法などあれば教えてください。
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参考:似ている悩みと対処法
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初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2015-11-12 17:46
仲のいい人であっても、どうしても違いはありますし、仲がいいからこそ、直接言えないこともありますし、悶々とするのも人間だからです。
大切なことは、感情をコントロールしていくことですね。
ラジオやテレビの流れている中で本を読むと集中できないということですが、これも当然です。何か音声が耳から聞こえてきて、そこに意識が寄せられてしまうので、本の文字に集中し、理解ができなくなってしまうのだと思います。これは、人間だと当たり前ですから、何もおかしいことではありません。
カフェで気にならないのは、いろんな声がしているものの、それぞれの声が組み合わされて、何らかの言葉や文章になっていないからだと思います。
対処法というよりも、むしろ人間の生理現象や構造として当然のことばかりですから、当たり前のことなんだという理解をしてみてくださいね。
なので、本を集中して読みたい時は、ラジオやテレビを切りましょう。勉強に集中するときは、テレビを消す、みたいなことと同じことですね(*^_^*)