お久しぶりです。
今週末恋人と旅行を計画していたところ先週末に風邪をもらいました。８度を超える熱が出たのですが治まったのでそのままいこうと決めました。
何故か最近アトピーがひどくなり全身引っ掻き傷だらけになります。血が出て服につきます。恋人にばれそうでこわいです。
旅行の荷物の整理もうまくいかず何時の電車で行こうとか駅まで自転車で行こうとか考えるのに時間も守れなくて乗り損ねるし、風邪引きながら駅まで歩けないし自転車でと思ったのに何故かロングスカートで支度を整えたつもりになっていて、出発ってときになってから自転車乗れないって気づいてでも歩くのしんどいしで結局荷物も入れ換えて自転車漕げる服に替えて…ってやってる間に次の便の時間もきてどたばたしながら出発して電車に乗ってすぐ忘れ物をひとつ思い出しました。
いつもこうです。
何かしら普通気づくようなことが完全に抜けててうろうろおろおろして余計な時間を使います。忘れ物も出掛けたら必ずです。携帯も忘れて警察のお世話になったこともあります。そもそも今も前回の忘れ物を預かってもらってる状態です。忘れないときないです。
自分の支度ひとつできないし待ち合わせとかもいつもうまくできないです。電車とか乗り込むまで何時着かの連絡ができません。
かゆいし喉も痛い気がするしこんな奴と旅しても迷惑ばっかりかける気がして旅行先の下調べもできてないし服もごちゃごちゃしたから足りてるのか足りてないのかわかんなくなったし私こんなんででかける資格あるのかなとか嫌われたらどうしようとか考えてしまって更にかゆくなってきます。
私どうして楽しかったはずの予定を暗くしてしまうんだろうと悲しくなります。なんにも普通にできないです。
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参考：似ている悩みと対処法
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初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2015-11-21 11:53
>何故か最近アトピーがひどくなり全身引っ掻き傷だらけになります。血が出て服につきます。恋人にばれそうでこわいです。
恋人にアトピーのことはお伝えできていないのですね。またいつかのタイミングで自分のことをもっと相手に伝えることができるようになると、もっと楽に過ごすことができるようになると思います。
引き続き、発達障害のような症状が出ているようですね。その二次障害としてうつ傾向も出てきているのかもしれませんし、消して一人で悩み苦しみ続けることなく、自分だけの今の頑張り方で無理をせず、自分の状態を適切に知り、どういう対処をすべきかを知り、取り組んでいきましょうね(^^)
スニフ
π- 2015-11-21 17:35
恋人にはアトピーがあること自体は話してありますが、最近は服に隠れるところしかひどくないので、血が出るほどかきむしっていることは、気づいてないかもしれません。血とか気持ち悪いものが苦手な人なので、まして他人にも見えるような服にしみがつくような状態になってたら、引かれそうで、汚ならしいと思われそうでこわいです。
やっぱり発達障害に似ていますよね…。
病院に置いてあったチェックシートで自己診断しても、すごく可能性が高そうなんですが、医師からの指摘はありません(医師にはこちらからそういう傾向があることは相談してません)。
ドジやうっかりと障害の違いがわかりません。これ以上持病を増やしたくないです。
今日も順番待ちの列の中でおかしいことをしてしまい、周りから白い目で見られて泣きそうになりました。やってしまうまで気づかなくて…。
私は頑張れているのでしょうか？
３ヶ月前に相談した仕事のことも、段取りがよければもっと手際よくやれて、残業ばっかりにもならずにすんだのだと思います。
迷惑をかけて回っている、申し訳ない、と思う反面、どうやっても直せないような諦めに近い気持ちがあります。
初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2015-11-21 21:58
>気分よくいるごきげんでいるときと滅入ってどうにもならなくなるときがあります。
はい、私たち人間は、喜怒哀楽があり、良い気分の時もあれば、嫌な気分の時もあるものです。それ自体は問題なく、良い時に調子に乗りすぎないこと、悪い時にうまくその時間が過ぎ去るのを耐えたり、切り替えたりする対処が人生にとって大切になってきますね。
>恋人にはアトピーがあること自体は話してありますが、最近は服に隠れるところしかひどくないので、血が出るほどかきむしっていることは、気づいてないかもしれません。血とか気持ち悪いものが苦手な人なので、まして他人にも見えるような服にしみがつくような状態になってたら、引かれそうで、汚ならしいと思われそうでこわいです。
なるほど。状況についてはざっくり把握できました。ありがとうございます。
おっしゃる通り、あまり相手に見せびらかしたりするようなものではないと思います。
しかしながら、ご自身もその症状に苦しんでいて、何かご自身が悪いわけではなく、体質ですから、恋人にはちゃんといつかは理解してもらえたらよいですね。
どう思われるか恐怖心はあるのは無理もありませんが、愛する彼女がむしろこうして苦しんでいる、自分に嫌われるかもしれないと思っていること自体、彼はどう思うのでしょうか？
お２人の関係がどこまで信頼関係があるのかはわかりませんが、急ぐ必要はありませんし、いつか機会があれば、ちゃんと向き合っていけるとよいですね。
>やっぱり発達障害に似ていますよね…。
病院に置いてあったチェックシートで自己診断しても、すごく可能性が高そうなんですが、医師からの指摘はありません(医師にはこちらからそういう傾向があることは相談してません)。ドジやうっかりと障害の違いがわかりません。これ以上持病を増やしたくないです。今日も順番待ちの列の中でおかしいことをしてしまい、周りから白い目で見られて泣きそうになりました。やってしまうまで気づかなくて…。
持病を増やしたくないという気持ちがあるのかもしれませんが、とにかく自分の病気や障害があるのかどうかが分かれば、それだけ対処ができますし、より生きるのがラクになってくると思います。
これについても、ちゃんと診断をしてもらうには勇気が必要だと思いますし、無理に検査を勧めることはしません。大切なことは、ご自身にとってストレスにならず、安定的な生活を取り戻すために必要なのかどうか、その判断です。
またこちらについても、じっくりと検討して、進めてきましょう(^^)
>私は頑張れているのでしょうか？
３ヶ月前に相談した仕事のことも、段取りがよければもっと手際よくやれて、残業ばっかりにもならずにすんだのだと思います。迷惑をかけて回っている、申し訳ない、と思う反面、どうやっても直せないような諦めに近い気持ちがあります。
充分に頑張っていると思いますよ。過去の反省をずっと気にしているのは、向上心があり、ちゃんとやっていきたいという気持ちがあるからではないでしょうか。
ただ、ご自身の場合は、発達障害による症状の可能性もありますし、その場合は無理に頑張りすぎても、ご自身の気質、特徴として明らかに不利なこと、苦手なことであれば、どんどん自分を辛くさせるだけです。
プロのスポーツ選手でも、自分の強みと弱みがしっかりとあります。すべてのことを万能にやれる人は存在しません。苦手を克服したり、強みを更に強化するなど、トレーニングの方針や方法は様々です。
まずは自分のことをもっとよく知り、適切なトレーニング、適切な気分転換など見つけていきましょうね(^^)