心療内科に６年以上通院中です(38才既婚女性子供無)。診断は社会不安障害です。
処方はジェイゾロフト50mg夜１錠、デパス0.5mg３錠／日です。
10才の頃、偏頭痛で大学病院で検査し、自律神経失調症と診断されました。中学生になると頭痛はなくなりました。会社の健康診断では低血圧と言われたことがあります。
４年半で退職して人と親しくならずに済む職場を望み、短期限定の派遣社員を続けましたが、偏頭痛がするようになり腹部に痺れを感じ心療内科に通うようになりました。
腹部の痺れはストレスによるものだと。最近、それは治まり今はたまに喉に心臓があるように動機で苦しく、これもストレスと。９才の頃から死ねたらいつでも死にたいです。
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参考：似ている悩みと対処法
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初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2015-11-26 15:17
9歳の頃から死にたいと考えていて、そのストレスによっていろんな身体症状が出てきてしまい、これまでずっとしんどい状態で生きてこられたのですね。
簡単にこれまでの振り返りをしますと、こうなりますね。
-------------------------------------------------
これまでの人生
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38歳 現在
32歳 心療内科の通院開始
〇〇歳 派遣社員として仕事
〇〇歳 就職⇒4年半で退職
10歳 自律神経失調症
9歳 死にたいという気持ち
9歳の頃から死にたいという気持ちがあったということですが、何かご家族との関係や、学校で辛い経験などをしていたのでしょうか？
まずは少しずつ、今の状況をどう改善していけるか、一緒に考えさせてくださいね(^^)
yumi
π- 2015-11-27 09:39
ありがとうございます。
就職は２１才の冬で、派遣社員は２６才から２９才まで短期募集を希望して転々として、今は30才から始めたパートをしています。
扶養の範囲内ということで月に10日ほど自分のペースで指定の25店のお店を訪問して、在庫のチェックをして欠品の補充をお願いする営業のような仕事です。直行直帰で会社には日報を提出するだけなので、毎日同じ人に会わずに済むし、人間関係も薄くて自分にとてもあっていると思っています。勤続９年目になるので、私の人生で結婚の次に長く続いています。
９才からの自殺願望は、両親が不仲で悲しかったことでしょうか。
これでも父が大好きだったのですが、その頃から嫌いになりました。
現在は、わたしはとてもマイペースに自由にさせて頂いていると思っています。よそで愚痴るような出来事も起きていない毎日です。
親友もアメリカと東京と離れてはいますが、絆を感じています。
人見知りというか、対人が嫌いなのですが、出会う人には恵まれているようで、何かと良くしていただける事が多いです。
自分は幸せだと思えるのですが、すべて消えて良いから、自分も消えたいと思う気持ちは常にあります。悲しんでくれる人がいることが申し訳ないので、わたしという存在の記憶もすべて世の中から消えてくれることを楽しいときにも根底では望んでいます。幸せが続くことは勿論生きている以上望みますが、それ以上に消えることを望みます。
少し前までは、なぜみんな生きているのかも不思議でしたが、いろいろ見聞きするうちにソレはソレで整理がつきました。それは、生まれたから生きる、本能で子孫が欲しいと思うから産む、といった感じです。
自分に取り入れられる考え方ではないけど、そういうものなのか、と納得した感じです。
初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2015-11-27 19:43
>就職は２１才の冬で、派遣社員は２６才から２９才まで短期募集を希望して転々として、今は30才から始めたパートをしています。
ということは、以下のようになりますね。
-------------------------------------------------
これまでの人生
-------------------------------------------------
38歳 現在
32歳 心療内科の通院開始
30歳 パートの仕事(継続中)
26歳-29歳 派遣社員として転々と仕事をする
21歳 就職⇒4年半で退職
10歳 自律神経失調症
9歳 死にたいという気持ち
>扶養の範囲内ということで月に10日ほど自分のペースで指定の25店のお店を訪問して、在庫のチェックをして欠品の補充をお願いする営業のような仕事です。直行直帰で会社には日報を提出するだけなので、毎日同じ人に会わずに済むし、人間関係も薄くて自分にとてもあっていると思っています。勤続９年目になるので、私の人生で結婚の次に長く続いています。
なるほど。ご自身の状況にうまく合っているお仕事のようですね。
>９才からの自殺願望は、両親が不仲で悲しかったことでしょうか。
これでも父が大好きだったのですが、その頃から嫌いになりました。
なるほど。色々と辛い経験があったようですね。
>現在は、わたしはとてもマイペースに自由にさせて頂いていると思っています。よそで愚痴るような出来事も起きていない毎日です。親友もアメリカと東京と離れてはいますが、絆を感じています。
人見知りというか、対人が嫌いなのですが、出会う人には恵まれているようで、何かと良くしていただける事が多いです。
今の生活にも特段大きな問題はなく、ストレスが強い状況でもないようですね。
>自分は幸せだと思えるのですが、すべて消えて良いから、自分も消えたいと思う気持ちは常にあります。悲しんでくれる人がいることが申し訳ないので、わたしという存在の記憶もすべて世の中から消えてくれることを楽しいときにも根底では望んでいます。幸せが続くことは勿論生きている以上望みますが、それ以上に消えることを望みます。
幸せだと思えるということですが、やはり本心ではまったく幸せではないのではないでしょうか？
というのも、心から幸せであれば、死にたいとか消えたいと感じることはないと思います。
ご自身にとっては、ストレスは少ないし、嫌な人とも会わないし過去の辛い時と比較すると安定しているし、幸せだと思える、という意味合いであって、自分の思い通りで、毎日楽しく、幸せな気持ちで生きている、という状態ではないのだと思いますがどうでしょうか？
>少し前までは、なぜみんな生きているのかも不思議でしたが、いろいろ見聞きするうちにソレはソレで整理がつきました。それは、生まれたから生きる、本能で子孫が欲しいと思うから産む、といった感じです。
自分に取り入れられる考え方ではないけど、そういうものなのか、と納得した感じです。
はい、他の人にはいろんな考え方がありますし、いろんな人の意見や考えに触れて、尊重していくというのは良いことですね。
不安障害のみならず、うつの傾向もあるのかもしれませんね。今のご自身の気持ちは主治医の先生にはご相談できているでしょうか？