大学一年生の女の子です。
私は食について悩んでいます。

高2の時に160㎝で52⇨59と太ってしまいました。その時は運動部で体力を使っていたのであまり食事制限はしなかったのですが、引退して、受験が始まると少し運動をしなくなったせいかすぐにお腹いっぱいなるようになってお弁当の量もすくなくなり、１日1200calと制限し学校や塾や図書館へ行きひたすら食べ物が手に入れれないようにしてダイエットをしてました。

するとみるみる痩せて感動しました。でも3ヶ月ほど経って生理がこなくなりました。それでも痩せたくて続けました。すると、キープできるか怖くなって増えるくらいなら減った方がマシだとどんどん減らしました。

気付いたら半年ほどで46キロに、-13キロほどになりました。それから食の欲がどんどん増えて、朝はたくさん食べていいと気持ち悪くなるまでたべて、罪悪感の塊でいっぱいになり、今体に脂肪が蓄積されていると恐怖感を抱きました。

それの繰り返しで受験が終わり春休みはたくさん食べようと外に出かけては食べ放題にいきました。その頃ぐらいから産婦人科に行き、人工的に生理がくるようにも薬をもらいました。2キロぐらいなら太ってもいいかなと思っていたけれど春休みが終わり大学に入るとその春休みの食べ放題習慣が身について週一で家出ドカ食いしました。

いけないと思っても食べてしまってその頃は食べたら2日ぐらい何も食べなかったりしてたのですが今では3日連続食べてしまったりします。
今では52キロになってしまいました。

食べた後の罪悪感が半端なくもう食べないもう食べないと思っているのにすぐに食べたい衝動にかられ、食べ始めると止まりません。一人になるとたくさん食べてしまいます。むしろ家でもこの頃家族が寝た瞬間食べます。

春休みから食べ放題に行くのと共にカロリーカットのサプリを使い始めてしまったのもあります。今でもやめられません。それをのんだら大丈夫だと思ってひたすら食べます。
本当に辛いです。

もとのあのなんでも服が似合う体に戻りたいです。でもあの時もすごく辛かったです。幸せだったとは言えません。痩せてた時も変な目で見られたし、いまも変な目で見られます。

普通にもどればいいのですが普通に戻るのも怖いです。
食べ過ぎた次の日はこんな姿で外に出たくなくて辛いです。
でも暴食しないでセーブしたりすると気分が落ちてやる気が出なくてだるく１日が終わってしまったりします。

こんな食にとらわれていては時間が無駄だと思います。こんな時間あったら暴食する時間あったらやることはたくさんあります。
でも自分の生活の中から食べることが目立たなくなるのは想像できません。

矛盾しててすいません。でも、辛いんです。
助けてください。