生きているのがつらく苦しいです。いっそ死んでしまえたらどんなに楽かと毎日考えています。どうしてこうなったのかもう自分でもよくわかりません…。

以前はそこそこやりがいを感じていた仕事も、今は苦痛しか感じられません。懇意にしてくださるお客さんがいることも、罪悪感の種にしかなりません。たくさん努力しても、結果、数字が出なければ努力不足のレッテルを貼られる毎日。もう疲れました。

仕事がある日の朝はとても憂鬱です。仕事に向かうバスの中で毎日、動悸や息切れ、手の震えがおきます。仕事中はずっと胸が締め付けられるような感覚、体のだるさ、立っていても座っていても体がふわふわしている感覚があります。

夕方になるにつれてましになりますが、夕食の後は次の日のことを考えてまた憂鬱になりなかなか寝付けず、寝たか起きてたかわからないような状態でまた朝がきます。これの繰り返しです。

休日はなぜか必ず微熱が出て、体がだるく頭がぼーっとしてなにもしたくなくなり、ほぼ一日中寝ています。こんな生活はダメだと思い外出することもたまにありますが、しんどくてあまり楽しめません。

こんな非生産的なことしかできないのに、生きているわたしはダメ人間ですよね…。生産的に、楽しく生きたいけれど、どうしたらいいか全然わかりません。