21歳女、大学4年生です。無料ということで、いつも二の足を踏んでいましたが、相談させていただきます。お忙しいところ、小さな悩みかもしれませんが、失礼いたします。

高校で運動部の部活動に没頭し、それ以外のことは考えず、毎日の行動をすべて決めてそのとおり過ごす生活をしていました。とても幸せでした。受験勉強にも没頭し、大学入学後は夢に向かってさらにストイックになりました。

しかし、大学2年生の時、追い詰められました。登校中や授業中に出てくる涙を隠すためにマスクをしたり、朝起きられなかったり、夜寝られなかったり、興奮したり、冷や汗が出たり、幻聴が聞こえたり、盗聴されている妄想をしたり、今思うとおかしかったと思います。アルバイトをやめ、夢を諦め、寮から実家に移りました。

挫折してから、周りの優しい声に救われ、ただ回復することだけに集中しましたが、目標をたてることが怖くてできなくなり、毎日を無難に過ごすことが多くなったと感じています。彼氏ができ、誠実にお付き合いしていましたが、先日お別れしました。恋愛でも、没頭してしまう傾向があるようで(笑)、自分のことよりも彼のことばかり考えてしまい、不安が大きくなり耐えられませんでした。

一つのことに没頭してしまい、他のことがお疎かになってしまう自分が嫌ですが、高校の部活動で幸せだったように、何かに夢中になり努力をすることは私が幸せを感じることの一つであると思います。なぜうまくバランスがとれないのか、悩んでいます。

また、何かに夢中になっていてもいなくても、小学生や中学生の時から、忘れ物が多く、遅刻が多く、片づけができず、入浴が面倒な子で、今でも気を付けているので社会生活にあまり支障はありませんが、変わりません。お金の管理が苦手で、計画的なスケジュールが頭になかなか入りません。

就職活動では、バリバリ働くことに憧れを抱いているものの、また追い詰められてしまうのではという不安と、自分のだらしなさから自信がなく、踏み出せませんでした。

計画的なことがとても苦手なので、何とかするために細かくストイックになっていったのかなとも思います。大学2年生の時は、寮ですがほぼ一人暮らしでした。外との関わりには全力を尽くすものの、自己管理が疎かになり、計画的なペースがわからず突っ走ってしまったと思っています。

今は身の回りのことをできる人にまずならなければと思っていますが、だらだらと無駄な時間を過ごすことが多いです。
もう少し試行錯誤してみますが、専門的なご意見も聞ければと思いご相談しました。
よろしくお願いいたします。