18歳です。とにかく毎日がしんどいです。気がつけば何か食べては寝て、一日中寝て、また食べての繰り返し。鏡を見れば当たり前やけどめっちゃ顔もむくんで太ってこんな顔では外歩けん！って誰にも会いたくなくて、それでまたベット生活。
お風呂ですらめんどくさくて。昔はすごい綺麗好きでお風呂はいらなベットに入れんかったし、体型も気にして維持はしてた。だからこそ誰かに会うとどうしたん？って思われるやろうなぁって萎えてまたベット生活。
で、イライラしてまた食べる。ダイエットしなきゃ！変わらんと！って思って何回も律してみたもののまたすぐ引きこもり。これってなんなんですか
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参考：似ている悩みと対処法
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初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2015-12-16 20:24
とてもつらく、苦しい日々を送っているようですね。
今の状況はいつ頃から続いているのでしょうか？
どんどん悪循環に陥ってしまい、身動きが取れなくなっているようですし、どうすれば生活リズムを取り戻し、充実した毎日を過ごしていけるようになるか、一緒に考えていきましょう(^^)
mi❤︎
π- 2015-12-17 01:00
もう何ヶ月も前からです。
笑顔でいよう、頑張ろうとしてるのが辛いし、
元気にしてるようにしてるのがしんどくて。
治さないといけないのはわかってても
体が動いてくれなくて、心と体が一致してないです。
私、治したいです。痩せたいです。きれいになりたいです。お願いです。助けて下さい
初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2015-12-17 10:35
そう考えると、かなりストレスがずっとあり、現実の問題は変わっておらず、本当にしんどい状態なのだと思います。
何か頑張り続けなければいけないような環境にいるのでしょうか。誰か相談できる人はいませんか。家族や友達との関係もあまりうまくいっていないのでしょうか。
今の状況では一人で対処するほどの元気もないと思いますし、無理に一人で頑張ろうとし過ぎないようにしてくださいね。
・治したい
・痩せたい
・きれいになりたい
この3つがありますが、3つともとても時間がかかりますし、大変心のエネルギーも必要となり、負担が強いですね。一つずつ対処したほうがより現実的に対応しやすくなると思います。
そして、今は完全に生きる元気がなくなっているようですし、まずはうつ傾向とネガティブな考えが強くなっている状態を改善するのが良いと思いますが、どうでしょうか。