福祉系の大学生です。
最近自分の心が一致しないというか
ストレスが多くて勉強が頭に入らないです。
今テスト週間なのですが、全然入らなくて…
それで先生に勉強してないと思われるのがとても嫌です。
単位を4つくらいおとしています
進路はデイケア系に進みたいのですがもう人間関係に疲れてしまいついていません。
先生の癖が強くてついていけないです。
女のSWがいなくてあまり嫌です。
でも辞めるのだけは怖いです。
辞めた後に病気になりそうで怖いです。
友達が心療内科に通ってて相談を聞くのですが自分の人生を否定されている感じで自分に似てて自分も聞いていて辛くなってしまいます。
援助職は向いていないと分かっているのですが助けたいと言う気持ちが強く大学を辞めるのがとても怖いし親に言うのが一番怖いです。
親と中2から喋っていないので
それにも困っています。
心療内科にいこうかも迷ってます。
全部わからないです。
しにたい気持ちしか出てこなくて
癖で切ったり、薬を飲むようになりました。
もう自分がコントロールできないです。
心を広げたいです
親となにもおかしくなく自分から喋ってみたいです。
人と話してて面白くさせたいです。
人が怖いです。視線が怖い。
存在意義が欲しいです。
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参考:似ている悩みと対処法
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初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2015-12-25 11:00
とてもつらい状況が続いている中、何とか頑張って生きているのですね。
親御さんともう何年もしゃべっていないということですし、家庭内のストレスも相当あるのではないでしょうか。
そして、学校でのストレスも増えて、どこにも心が休まる場所はなく、信頼できる人もおらず、1人で悩み苦しんでしまい、どうしていいかわからなくなっている状態なのだと思います。
自傷行為やODのような行動も出ているようですし、かなり精神的にはいっぱいいっぱいのようですし、無理に今までのやり方で頑張ろうとか、気合いとか根性などの精神論でカバーしようとかはしないようにしていきましょう。それだけでもだいぶ日々の心の揺らぎは紛れると思います。
うつ傾向と適応障害のような状態だと思いますし、まずは今の現状を客観視しながら、行動できるエネルギーを蓄えていきましょう。
・心を広げたい
・親と自分から話してみたい
・人と話して面白くさせたい
・存在意義が欲しい
⇒この部分については、成長への渇望と主体性への願望、他人に喜んでもらいたいという気持ちや自分の存在理由を求める欲求があるものの、満たされていないという実態を色濃く表していると思います。
自己肯定感が低い状態ですし、まずは少しずつ、自分の良いところや強みも理解しながら、今の状況から抜け出すための準備を整えていきましょうね(*^_^*)