私は痩せたいと思っても過食してしまいます。家族にばれないように一人で過食してしてしまいます。
そのせいで20kg体重が増えてしまいました。将来のためにどうしても過食を治して痩せたいです。
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参考：似ている悩みと対処法
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初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2016-01-23 13:35
体重が20㎏増えたのですね。どのぐらいの期間で、どのぐらいの身長体重から増えたのかはわかりませんが、もしかすると摂食障害の可能性もあるかもしれません。
まずは一度、今の状況のセルフチェックしてみるのはどうでしょうか。
■ココオル摂食障害(過食症/拒食症)チェック
https://cocooru.com/checks/5
ココオル摂食障害(過食症/拒食症)チェックでは、無料で「摂食障害」の可能性のチェックができます。全部で28問、チェックにかかる時間は2-3分です。
診断基準は、日本で作成された、拒食症、過食症のどちらもチェックできるSRSEDというチェックリストを参考に作成しています。 全28問の質問に回答し、摂食障害の可能性を数値化し、摂食障害の可能性を診断チェックすることができます。
摂食障害(過食症/拒食症)チェックが、少しでもお役に立つことができれば幸いです。
なお、ココオルユーザーは、「チェック履歴」から過去のチェック結果を確認ができます。ココオルへのお悩み相談時には、過去のチェック結果も参考にさせていただきます。
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診断チェックの結果を踏まえて、今後のことは少しずつ一緒に考えていきましょうね(*^_^*)