行動の反対のマイナスイメージが消えない。
特定の人物と会話、あとは接してると常にマイナスイメージが発生する。強迫行為なのかはわかりませんが、頭の中で自分を何度も何度も殺すイメージをしないと治らなくて。
マイナスイメージの中に出てくる人物は悪くなくて、イメージをする自分がいけないと思うからだ考えます。おかしいとは思いますが、止められないです。
強迫行為の間はものすごく怒りっぽく、邪魔されて、それが先述した特定の人物であれば尚更ひどく怒り、自己嫌悪し、イメージが止まりません。
こういった説明を書いてる間にもイメージが出てきます。
また、特定人物と書かないと気持ち悪くて仕方がありません。
やってはいけないことのイメージも強いです。
読みにくい文章ですみません。
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参考:似ている悩みと対処法
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初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2016-01-25 18:54
今のその強迫的な考え(強迫観念と言います)は、いつ頃から続いているのでしょうか。
何かきっかけになる出来事など、思い当たることはあるでしょうか。
くろん
π- 2016-01-25 21:00
キッカケについてもハッキリしません。ただ、思違いかもしれませんが、自分の家はプライバシーが無いかもしれないです。それが原因、、かもしれません。
初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2016-01-25 21:31
高校生の時には自覚しているのですね。ということは、もう7-9年近くずっと続いているのですね。
頻度としては、毎日あるのでしょうか。それとも週に数回、あるいは月に数回などなのでしょうか。
ご家庭でのストレス状態も今の症状の原因になっている可能性はありますね。何か親御さんとの関係に問題が生じているのでしょうか。