食べると太るとわかっていても あとで後悔するとわかっていても 一瞬の幸せのために食べ続けてしまいます。
100g増えるだけでも嫌です。なので水分を取るのも嫌です。
最近は水を飲んで増えてしまった体重を吐いて戻したり、少量の食事も後で吐くようになりました。
相談内容は自分でもわかんないんですが診断結果が結構重大だったので...
吐くのをやめたいわけでもないんです
どうやったら痩せれるんだろう。
学校の給食も今月からは全く食べていません.
来月卒業式なので40キロになりたくて..
今まで1年かけて10キロおとして44になったんですがそこからが落ちないんです。最終的には38キロを目指しています。(160センチです)なんか痩せてる自分というかダイエットしてる自分が好きなんでしょうね..
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参考：似ている悩みと対処法
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初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2016-02-04 10:09
ダイエットにいろいろと取り組んでおられるのですね。1年で10Kgも落としたのでしたら充分成功していると思います(*^_^*)
ただ、ご自身の目標としてはあと1か月で2Kg落とすことなのですね。
普段はどういうことをしてダイエットしているのでしょうか。食べないことも減量には重要ですが、キレイに健康的に痩せていくためにはどうするか、そういうアプローチを学んでいくのも良いかもしれません。
食事、運動、睡眠のバランスなどで問題があれば、心身の健康を損ねていますので、今のダイエットを継続し、目標を達成するためにどういう改善をしていくべきか少しずつ一緒に考えていきましょう(*^_^*)