先日相談させていただいた者です。
不安が襲ってきて辛い、という内容で相談させていただきました。

一度不安が消えたかのように思えたのですが、やはり駄目でした。
ずっとどうしよう、どうしようとなってしまいます。

一人で何もできる気がせず、こんなんじゃ生きていけないという不安が強く、もうどうしようもありません。
周りがバイトを始めたので、自分もやらなきゃと思い探すのですがなかなか怖くて踏み出せません。
バイトにすら踏み出せない自分が大嫌いです。
何でこんな人間になっちゃったんだろうと思うと親に申し訳ないです。

大好きなアイドルのDVDが届いたのに見る気にすらなりませんでした。
ただでさえ暗い性格がどんどん暗くなってしまいそうです。

どうしたら楽になれますか。