3日前からリンパ腺も痛い。
何かをすることが億劫で、ボートしてる
時間が増えたり、耳鳴り、立ちくらみ、
急に声がかすれたり、でなかったり、
だしずらいときがある。

過呼吸になる前触れにでる症状に似た、
胸の圧迫感、息苦しさなどがあって辛い。
仕事が、スムーズにできなくて嫌。

仕事中なのに、体が思う通りに
動いてくれなく、自分が何しようとしたのか、
したかったのかわからなくなる自分が嫌。

どれが本当の自分(素の自分)なのかわからなく、心から笑えない、泣けない
家族の前ですら、心から笑えなく、作り笑顔でいる自分が、嫌。
こんな自分が嫌で、「こんな私は必要ない」
「いらない」「消えたい」と思うことがあります。
辛く、苦しくて、しかたがありません