3日前からリンパ腺も痛い。
何かをすることが億劫で、ボートしてる
時間が増えたり、耳鳴り、立ちくらみ、
急に声がかすれたり、でなかったり、
だしずらいときがある。
過呼吸になる前触れにでる症状に似た、
胸の圧迫感、息苦しさなどがあって辛い。
仕事が、スムーズにできなくて嫌。
仕事中なのに、体が思う通りに
動いてくれなく、自分が何しようとしたのか、
したかったのかわからなくなる自分が嫌。
どれが本当の自分(素の自分)なのかわからなく、心から笑えない、泣けない
家族の前ですら、心から笑えなく、作り笑顔でいる自分が、嫌。
こんな自分が嫌で、「こんな私は必要ない」
「いらない」「消えたい」と思うことがあります。
辛く、苦しくて、しかたがありません
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初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2016-02-14 11:49
かなりストレスがたまる生活をされているようなので、とても心配です。
どうすれば今の状態を改善していけるか、少しずつ一緒に考えていければうれしいです(*^_^*)