中学、高校と不登校になって最初通っていた全日制は中退して通信制に通ってるんですが、通信制でも不登校になりました。
友達とのLINEも減り、通信制で仲良くなった子とも会話や会うことが少なくなって友達と呼べる人はいません。
というか仲良くしてくれても過去に裏切られた経験があって、また裏切られるんじゃないかと思うと信用出来なくて、家族のことも信用出来なくなりました。優しくしてくれる学校の先生も信じられず、私に向けられる笑顔はわざと作ってるんじゃないかとか、不登校過ぎてめんどくさい生徒だと思われてるんじゃないかって考えると学校に行けません。
通っている心療内科の先生も信じられないです。
昔仲良かった子のLINEもブロ消して楽な孤独を選んじゃいます。
でも毎日部屋にこもっているのは辛いです。夕方になるにつれて憂鬱になって涙が止まりません。
だけど相談できなくてひとりで抱え込む始末です。
外に出れば人の視線は怖いし話し声笑い声が怖い、家でもTVから流れてくる笑い声も怖い、生活音も怖いので常にイヤホンは離せず、さらに家の明かりが怖いです。
ストレスで過食もしてしまう。
もう生きるのが辛いです。
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初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2016-02-17 11:28
かなりストレスがたまり、人との接触を避けることで、どんどん自分を孤独に追い詰めてしまっているようですね。
対人関係の構築の仕方、維持の仕方がうまくいっていないのだと思いますが、中学時代から不登校だったということですし、少しずつトレーニングを積み重ねていくことで、今の状況を改善していく必要があると思います。
現在病院に通院中ということですが、何か薬を飲んでいたり、何らかの病気や障害だと診断はされているのでしょうか。
どのぐらい治療をしているかはわかりませんが、主治医の先生に今のお気持ちはあまり相談できていないのでしょうか。
かなり強いメンタルの落ち込み、涙が止まらないなどといった身体症状もありますし、うつ病や不安障害を発症している可能性もあるのかなと感じます。
このまま引きこもりがちになると、ストレスへの対処が過食になっているようですし、どんどん心身の健康は損なっていくかもしれません。
まずは普段どういう時間の過ごし方をしていて、何をしているのかを見つめ直し、少しずつ改善できるところから何らかの対処を行っていきましょうね(*^_^*)
はるたろう
π- 2016-02-17 21:43
先生と毎回話すといっても、不登校なので学校のことについての話と少し雑談です。
初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2016-02-17 21:53
現在は月に一度の通院で、5-6か月ほど前からということですね。
薬の処方については、睡眠薬のみで、特に病気や障害の診断がされてはいないのですね。
この5-6か月間で、体調には何か変化はありましたか。
少し改善した、特に変わらない、悪化した、この3つだとどんな感じでしょうか。