初めまして。現在、自律神経失調症とうつ傾向で約一カ月休職中の20代女です。
薬は朝晩、就寝時に飲んでいるのですが、最近人と関わるのが怖くて仕方がないのです。

実家で母と二人暮しで、病気の症状からか母へ無性に湧き出てくる苛立ちで当たってしまうことも度々あり、日中はなるべく外出するようにしています。

ですが前に書いたとおり、人が怖くて、行き交う人がこちらを見ているような気がしたり、電車や店の中で悪口を言われているような被害妄想が出てきてしまいます。
友人や職場の人とも会えません。悪い方に勘ぐってしまい会うのを考えただけで呼吸が苦しくなります。

そのうち引きこもって家から出られなくなりそうで怖いです。
ふとした瞬間に死にたくもなります。
長文すみません、アドバイス頂ければ幸いです。