リスカ依存になって6年。悪化しないようにするにはどうすれば？

2016-03-04 14:02 468

リストカット 763

リスカ依存になって6年が経ちます。
年を重ねる事にひどくなっていきます。
腕だけじゃなく脚や腹部を切ったりしてます。
悪化しないようにするにはどうしたらいいですか？

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