姉が怖くて家にいるのが苦痛です
子どもの頃から姉のストレス解消のためにいじられたりされていました
そのせいで姉に話しかけられるのが苦痛で怖いです

その事がきっかけで外に出るのが怖かったり人目を気にしたり、何か言われているように感じてしまいます
仕事もそのせいで自信がなく自分じゃ動けなかったりしてちょっと前まではニートみたいでした

甘えているってわかっているのですがやはり怖い気持ちが強いので、行こうにも行きたくないと感じてしまいます
よく命令されて自分じゃ断れなかったり、学校にいたときいじめられたりもしていました

その事もあってのトラウマだったり、姉からいじられたりしたこともあって、今に至ります
家族にいっても意味はなく、こういったことを言える友達にも相談できなくて
声も自信がなく、小さくて、パニックになったり、人の目を見れなかったり
ちょっとよくわかんないかもですけどどうしたらいいでしょう