私は過食症かもしれません。現在大学2年生で下宿をしています。高校時代はハードな部活に所属していたのですが、高3始めからダイエットをし始め、二か月で10キロ落としました。
しかし、そのまま受験期に入り受験のストレスや親からのプレッシャー、母親の更年期などによるストレスに耐え切れず食べることで一時的にストレスを発散していました。食べた後は、大量の下剤を服用していました。そんな感じで受験期を過ごし、10ヶ月で13キロ太ってしまいました。
大学入学を機に一人暮らしを始め受験期の終わりより8キロほど落としましたが、今でもストレスが溜まると大量の下剤を服用したりしています。3月に入ってから過食が止まらなくなり、下剤を沢山服用しています。
相談出来る人も居らず、自分ではコントロール出来ないことも悔しいし自分が惨めに思えて苦しいです。どうしたらいいのか分かりません。
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初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2016-03-15 13:55
ストレスがたまったときの対処を何かいろいろと模索していく必要がありそうですね。
下剤の服用や過食は問題ないのですが、あとは何か使い方を工夫したり、食べ物種類を変えたり、よく噛むようにしたり、運動をしたり、いろいろと何か変えられるところをチャレンジしていくのはどうでしょうか。