前の投稿の事はいい方向に向かいそうなのに
イライラが止まらず、不眠も続き憂うつ気分も抜けず、今までは人と接するのが大好きだったのに最近は一人になりたいと思うことが多くなり、急に食欲旺盛になり体重が増えてしまいました。
こんな自分初めてなので正直戸惑ってます
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初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2016-03-20 09:33
誰かと関わること自体しんどいようですし、今はしばらくひとりの時間を作ってみるのもよいと思います。
ストレス解消が食欲になっているのかもしれませんが、食事、睡眠、運動、入浴などの生活リズムを改めてチェックしていくのはどうでしょうか。