中2女子です。
中1のころ1年だけテニス部にはいり、やめてからダイエットをし49キロから42キロまで痩せました。
半年ほどはある程度キープしていたのですが、ある時1週間だけいいやと思い友達と毎日買い食いをする日々をしていたら急に50キロまでいきました。
それから拒食と過食の繰り返しでいまは54キロです。
一口食べると止まらない。
でも痩せないといけない。
そう思うとほとんど食べない生活で2週間で5キロ落とすこともあります。ですが、それも1週間経てば元通り。ゆっくり減らせばいいとはわかってるけど、早く結果をだしたくてやりすぎてしまいます。
今は夜は1人のことが多いです。
1人になると食べてしまう。
自分に自信がなくて友達との遊びも断ってしまうことがあります。
もうどうしたらいいかわかりません。
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初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2016-03-22 10:00
ダイエットを焦ってしまっているところがあるようですね。
また、環境としても夜の一人の時間で自分のコントロールが効かなくなってしまうのだと思います。
ダイエットの計画などは立てているのでしょうか。
もも
π- 2016-03-23 21:46
痩せてないといけないって思いすぎるんです…母も姉も細くて、太りすぎと言われます。
自分でコントロールできないんです。
よく立てるんですが、どれも短期間での計画になってしまうんです。
もも
π- 2016-03-23 21:46
痩せてないといけないって思いすぎるんです…母も姉も細くて、太りすぎと言われます。
自分でコントロールできないんです。
よく立てるんですが、どれも短期間での計画になってしまうんです。