不安で頭がいっぱいです。
自殺はできないので病気で死にたいと思い、自分が癌などの病気になる可能性がないか検索がやめられません。
世の中には自分より大変な人がいるとわかっていますが死にたいと思う気持ちが振り払えません。
コメント
コメントを投稿
参考:似ている悩みと対処法
ココオルに無料登録して、いまの気持ちをどんどんつぶやいてね!
ココオルユーザーの方は、ログインして利用してね!
メールアドレスでログイン twitterでログインココオルに無料登録して、いまの気持ちをどんどんつぶやいてね!
ココオルユーザーの方は、ログインして利用してね!
メールアドレスでログイン twitterでログイン
初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2016-03-24 21:17
不安なことを一つずつ書き出してみると、少し落ち着くかもしれません。
・歯のこと
・不妊治療のこと
・生命保険のこと
ことようなことをお話していただきましたが、他にも思いつく限り挙げてみるのはいかがでしょうか。
kei55
π- 2016-03-24 21:23
・仕事のこと
・お金のこと
・将来のこと(長生きしたくない)
・不安がいつまで続くのか
・不安なことが不安
とにかく不安から解放されないことが一番です。
初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2016-03-24 21:29
カウンセリングを受けたことで、多少なりとも良い効果もあったようですし、ぜひ少しずつカウンセリングにも通いながら、不安感を解消していけるようになるとよいですね(*^_^*)