お久しぶりです。
今回は私の身体の事について悩んでいます。

昨日、1人で家の自分の部屋で過ごしていたら急に今まであった辛いことを思い出し、考え込んでしまいました。

そうしているうちに、部屋には他に誰もいないはずなのに誰かが私に向かって悪口を言ってきたり、怒鳴られるように罵倒される声が聞こえてきました。

私はその声にショックを受けて泣き出してしまい、さらに過呼吸になって呼吸のしかたが一瞬わからなくなりました。

すると、ますます苦しくなって心拍数も上がり、もう自分は死んでしまうのではないかと思い、恐怖に襲われました。

このパニック状態が収まった後は、「自分はおかしくなってしまった」「なぜこうなったのだろう」と思い、もやもやした気分でいます。

私は何かの病気なのでしょうか？