テレビを観てて自分と同世代の子が活躍してるのを見ると、自分が惨めになります。特に「〇〇大学卒業です」と紹介されてる人を見るとより惨めになります。

芸能人は特に忙しくて大変なのに大まで出ていているのを聞くと、大学に行きたいと思いつつも行動に移したり、継続できていなかったり、日によってモチベーションが変化してしまう自分と比較してしまいより落ち込んでしまいます。

努力できないし、頭も悪い自分を少しでも変えようと思うのですが、自分は太っていてダイエットもしたいと思ってしまい、勉強をやろうと思うと今までの習慣を変えることになりストレスを感じ、それを食で解決しようとしてしまいます。

結果、よりストレスを感じたり、惨めになって自分が嫌いになってしまいます。

こんな私でも変わることができるのでしょうか？