初めて投稿します。
昔からの被害妄想に悩まされています。
例えば少しでもケンカしたり、注意されたりすると、
この人は将来こんなひどい事を言ってくるかもしれない、こんなひどいことを言ってくるだろう…
などという妄想が止まらなくなってしまいます。
勿論それらは実現したことはなく、こんなものはただの妄想に過ぎないとわかっているのですが
気が付いたらまた妄想してしまっています。
こんなことは自分のためにならないだろうし、何より妄想するたびこんなことを考えてしまう自分が嫌になります。
先日、とある本を読んだのですが
そこに「人は人を嫌うために欠点を探す」とありました。
私は現在転職したばかりでまだ周りの人と打ち解けられていない状況なのですが、
私がこうした妄想をしてしまうのも相手を嫌うためなのだろうか、
相手は指導は少し厳しいだけどいい人だから嫌いになってしまったら嫌だ、
と不安になってます。
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初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2016-04-13 09:53
何か悲観的に捉え、かなり拡大解釈してしまう傾向があるようですね。
昔からということですが、いつ頃から自覚されているのでしょうか。中学生や高校生の時からずっと続いているのでしょうか。
Dikke
π- 2016-04-13 11:44
あまり覚えてないのですが、確実にわかるのは大学生からです。
高校の頃もあったような気がします。中学はちょっとわかりません。
初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2016-04-13 12:05
強く自覚し始めたのは、大学生の頃ということですね。
中学生や高校生の時は、あまり記憶にないということは、それほど強いショック、悲しい出来事などはなく、毎日楽しく、周りの人ともうまくコミュニケーションが取れていた、という感じでしょうか。