初めて投稿します。
昔からの被害妄想に悩まされています。
例えば少しでもケンカしたり、注意されたりすると、
この人は将来こんなひどい事を言ってくるかもしれない、こんなひどいことを言ってくるだろう…
などという妄想が止まらなくなってしまいます。

勿論それらは実現したことはなく、こんなものはただの妄想に過ぎないとわかっているのですが
気が付いたらまた妄想してしまっています。
こんなことは自分のためにならないだろうし、何より妄想するたびこんなことを考えてしまう自分が嫌になります。

先日、とある本を読んだのですが
そこに「人は人を嫌うために欠点を探す」とありました。
私は現在転職したばかりでまだ周りの人と打ち解けられていない状況なのですが、
私がこうした妄想をしてしまうのも相手を嫌うためなのだろうか、
相手は指導は少し厳しいだけどいい人だから嫌いになってしまったら嫌だ、
と不安になってます。