36歳 接客業です。
誰のことも信じられず人間関係が良くなくて毎日がつらいです。今日もとても死にたいような逃げたいような気持ちでいっぱいでした。死んでも罰をうけ楽にはならないと仏教の心得に自らを戒め脅されながら今まで生きてきました。
子供の時からずっとこうでした。
生まれた時からアトピーが非常に悪く時代柄か親を含めた周りの理解が全くなく
悪化の一途を辿り中学の時、別用で行った病院で即日入院をすすめられ日常生活がおくれるまでに回復しましたが、現在も治療中。小学生頃の差別的な周りの言葉が呪いのように残っています。汚い、不潔、ゾンビ、など。そこから鬱がはじまり親にも健康な姉と待遇も差別され、中学ではひどいいじめにあい、先生も加担しており教師である親に相談しても被害妄想がひどい嘘つきときいてもらえず、友達も恋人もできないまま大人になり、二十歳の頃にひとり暮らしと職場の軽いいじめから鬱になり実家に戻り転職、死を覚悟しましたが、音楽という希望をみつけ生き延び、現在の職場で産業医相談したり心療内科に通いながらひどいパワハラにも耐え入眠剤と安定剤と頭痛薬を毎日飲み続けて14年ほど精一杯の努力で成果を出そうと頑張っていますが、売上などの成果は出せるもののお客様の心無い暴言を受けたり自分のコミュニケーションの下手さからアンケートに愛想が悪い態度が悪いなど毎度のようにかかれそれが点数にもでており自分だけ-80点のような感じで、自分は精一杯愛想良くしているつもりなのに、突きつけられる度に心が折れます。売上などで同僚の何倍も数字でわかるほど貢献し、店のエースとして必死に働き支えているのに、自覚がないのに、態度が悪い、がために全体的に会社でも悪評価です。家でも姉がキレやすく話すことも出来ず気を使って怯えて暮らし、10年ほど経ちました。私はこのように生きているだけで、働いているだけで、売上目標を達成しているだけで、必死で、いっぱいいっぱいなのです。多くを求められてつらいです。でも友達も恋人もおらず家族にも理解されずいつも厄介者扱いです。ネットに仲の良い知り合いは数人できましたが誰一人心から信用など出来ないため相談すらできません。心療内科のカウンセラーの先生すら、話をきくだけでアドバイスも声掛けもしてくれないので信用してません。ネットや電話のサービスも同じです。親も姉も尊敬はしてますが過去の恨みが強く心からは信頼できません。母とは唯一仲良くしていますが、悩み相談をすると機嫌が悪くなり怒ってくるため相談はできません。私の味方は1人もいません。私が苦しんだり死んでも誰も困らないのです。その事実に腹立たしく悔しく悲しいです。今は最低な気分ですが、これからの人生を自殺せずに心穏やかに前向きに生き抜くためにはどういう気持ちをもてばいいのでしょうか?
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初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2020-10-10 01:44
小さい頃からずっとしんどい日々を過ごしてこられたのですね。
ただ、売り上げ目標を達成しているのは大変素晴らしいことだと思います(^^)
ご自身の職責として、数字は出しているというのは、プロとして成果を上げているわけで、そこは自信を持って良いですね。
ただ、にもかかわらず、会社でもあまり評価がないというのは残念ですね。
ご家族や周りの方とも良い人間関係を構築できていないわけで、最低な気分になって、未来に希望を抱けないのも無理もないと感じました。
これからの人生を前向きに生きていくためには、ご自身の人生の目標、ゴール設定が重要です。
なりたい自分とはどんなものでしょうか。
自分の過去を振り返り、残りの人生を考えて、やるべきことを定め、やりたいことをやる、
なりたい自分になるためにリソースを投下していくのが良いと思います。
リソースとは、時間、お金、エネルギーです。
私たちココオルをうまく使っていただければと思いますし、ぜひライフプランや自己実現のために、一緒に考えていきましょう(^^)
まし
π- 2020-10-17 03:05
仕事のことを褒めてくださってありがとうございます。
なりたい自分を考えてみました。
人付き合いが上手く大半の人ともめず
要領がよく ターゲットにされることなく
仕事もできてミスもなく努力が認められ
人を信頼して任せることもできて
会社からも大切にされ成果を認められ
実態の分からない不安に怯えて過ごさず
必要以上に過去のトラウマを心で反芻せず
ネット以外で恋人や友人ができ孤独でなく
趣味に楽しく打ち込む
旅行遠出に不安にならず出不精でなく
荷物が少なく
家族と普通に話せる
にこやかな笑顔でいて
心、穏やかで
物腰柔らかで丁寧で
前向きで勇気と行動力のある人ですね
理想は高いかもしれません。
投げやりになるような
絶望の波は多々訪れるものの
前向きな気持ちは強いです。
残りの人生でもう少し具体的に
やりたいことと考えると
恋人、気の合う友人をもつ、
そちらの方と結婚、出産、育児
健康になり、美しくなりたい、長生き
ですね
相手の関わる問題については
現在親しくなる間柄のひともおらず
また、新しい人との出会いも
まず、疑いや拒絶、恐怖からスタート
してしまい頼れる方も好みの方もできず
年齢からしても出産なども厳しく
そこの焦りも不安要素のひとつですね。
男性と偶然な出会いがあるとか
自分が一人暮らしをはじめるだとか
ヒステリーな姉が結婚などしたら環境が良い方に変わるのでは?などと人任せな期待も少しありましたがどれもなされていません。
バラバラな家族を唯一まとめてくれる母になにかあったらと思うと恐ろしいです
現在母は祖母の介護のため家にはほとんど帰らず
今はネットの浅い関係の人々以外には話し相手がいない状態で、姉も尊敬はしていますが信頼できないため、将来的な不安も強いですね。もう少し未来に希望を持ちたい。
初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2020-11-22 14:53
今挙げてもらった内容について、目標を明確にし、計画に落とし込んでいくと良いと思います。
たとえば、12月の目標と1ヶ月単位にしたり、2021年の目標として大きく3つに分けて、毎月の目標や、
四半期ごとに進捗を確認など、ライフプランとライフスタイルをチェックしていくことで、
充実感や達成感、課題がどこにあるのかも進捗を見ていくことで、現在地点が把握しやすくなると思います。
自己実現に向けて努力を集中して傾けていくことができれば、きっと充実感や達成感もえらえるはずです。
まずは改めて、目標を箇条書きなど、3−5つ程度に絞ってみて、それぞれの計画を立てるなど、ぜひ一度考えてみてください(^^)
あくまでも上記は一つの案なので、この内容を踏まえて、自分なりにやれそうなことを進めていただけると幸いです。