【病院に行けば少しはどうにかなるのでしょうか？】
もしどうすれざいいのかわからなくなったので相談させてください。
ここ1年間ずっと気分が優れなくて憂鬱な気分が続いています。自分の気の持ちようだというのもわかります、仕事も失敗しなければ気分が沈まなくてもすむこともわかります。
しかし、中々上手くいかなくて全部裏目に出で空回りばかりです。前までは仕事場ばかりのことだったので実家に帰ると気分が落ち着くのですが、最近では私の行いが気になるようで家でも居場所がなくなりそうでなく気がなくても泣いてばかりいます。
おかげでなんでもないのにすぐ涙が出てきて、急に気分が落ち込んでしまいます。
病院に行けば少しはどうにかなるのでしょうか？
もし行くならばどこに行けばいいのでしょうか？
家族には言えなくて苦しいです。
【具体的な状態】
・夜眠れない、寝付けない
・一度寝ると起きられない、１０時間は寝てしまう
・寝すぎてしまう
・肺？胸が締め付けられて息苦しい
・食べられなくなった（食事）
・食べ物を食べたくて買ったのに買ったことに満足して食べずに棄てる
・甘いものはいくらでも食べたい
・電話が怖い、コール音を聞くと苦しくなる
・しかし電話が手元にないと不安
・仕事の上司から何度も『なんでできないの』『言われたことをやらないから駄目なんだ』『3ヶ月駄目だったら降格させる』『（みんなには伝えてるのに）私だけ教えてくれない』上記のようなことを1年間言われ続けて生きてるのがツライ
・片付けられなくて部屋が汚い
・お風呂に入るのも億劫に
・唯一の味方の母親にも『なんでできないの、やらないの』と片付けられないのと清潔にしてないことを責められるようになったことがつらくなってきた
・逃げるためにウソをつくようになった
・以上のことに自分自身に幻滅。死にたいと思うが実行する気力も起きない
・今まで睡眠時間を削ってまでやってたこともやりたいという気分にならなくなった。なにもしたくないし考えたくもない