新しい職場に馴染めない

前回はアドバイスいただきありがとうございます。
自分の癖について見直すきっかけになれてよかったです。

私は違う職種に転職して、一か月になります。
しかし、物覚えが悪かったり集中力散漫で周りに目が行かなかったり初歩的なミスを繰り返してしまい、怒られっぱなしです。
最初はこんなものだろう、つぎは気をつけよう、と思っていたのですが徐々に自信をなくしてしまいました。
また、周りに迷惑をかけてしまっているという自責の念や邪魔をしてはいけないという観念から周りの人とうまく話が出来ず、溶け込めません。
別の部署の人で普段は一緒に働いていない人からも色々と言われるようになり、自分の知らないところで色んな人に陰口を言われているのではないかと気になってしまい、
休日でも職場で言われたことを引きずってナーバスになってしまいます。
休みの日くらい嫌なことは忘れてゆっくりしよう…と思うんですが、考え過ぎてしまうせいか胸が苦しくなるほどのストレスを感じています。