人付き合いが下手すぎて生きづらいです。
第一印象は愛想よくできるのですが、だんだん慣れてきたり深い付き合いになってくるとボロがでてきて嫌われたり、離れていったりします。
周りの目が気になるので、ちょっとしたことで自分が悪く言われてるのではないかと思ったり、この人に何か言われたら嫌だなと思うので必要以上に気を遣ってしまい疲れます。
ほんとうに毎日が苦しいです、疲れました。
どうしてわたしはこんなに人付き合いができないのでしょうか。このままだと社会に出た時にもっと辛い目にあうと思います。どうしたらいいですか。
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初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2016-04-29 21:40
初対面では問題なくかかわることができるものの、距離感が近くなってくると、次第にうまく人間関係を構築、維持し続けることができなくなってしまうのですね。
離れていったり、嫌われてしまえば、その人とは縁がなかったと考えても良いのかなと思います。無理に付き合っても自分がしんどくなるだけではないでしょうか。
気の合わない人たちとは距離を保ち、安定的に関係性を作っておいて、近くなりすぎないことがポイントなのかなと思います。
ご自身としては、もっと仲良くしたいという気持ちも強いのでしょうか。
miii
π- 2016-04-29 22:01
前回の返答にお礼ができなくて申し訳ありませんでした。
やはり人と仲良くしたいです、人と色んなとことを共有したいです。
それに、人が離れていくということは、私の何かに問題があると思ってしまい、それが原因で自己嫌悪になることがほとんどです。
人が周りにいないということも、私の何かに原因があるのだと思います。
こんな性格のままですと、これから先も辛い思いをたくさんすると思いますし、人に嫌われ続ける人生は悲しいです。
もっと人に認められたいですし、肯定されたいです。
初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2016-04-30 13:26
いえいえ、お礼なんてまったくいりませんし、お気になさらないでくださいね。私たちココオルの願いは、みなさん一人ひとりの人生の幸せであって、ココオルを利用する人が1人もいなくなることこそが、本当にうれしいことです。
ただ、必要であれば、ぜひいつでも気軽にご活用いただければ嬉しいです(^_^)
今のお気持ちとしては、人と仲良くしていきたい、という気持ちが強いのですね。
これまでに人が離れていった経験、嫌われていった経験としてはどういうものがあり、たとえばどういう人からだったのかなどを、振り返ってみるのはどうでしょうか。
ご自身に問題があるのか、相手に問題があるのか、別にどちらにも何の問題もなく、ただの相性の問題だったり、ケースとして数人から受けた経験で、もうすべて諦めてしまっているだけなのかどうかとか、いろいろと状況をちゃんと振り返り、改善策を考えていくのが良いと思います。
今の性格だとだめだとすると、今の性格はどういう性格なのか？そして、どういう性格になればよいと考えているのか、とかも考えたいですね。
これまでに何か物事を具体的に考えたり、突き詰めて考えていくことなどは行ったことはあるでしょうか。
なかなか漠然とした悩みや不安で日々苦しんでいる人は多いのですが、大切なことは、具体的に考えていくことです。ぜひトレーニングだと思って、取り組んでみてくださいね。
自己肯定感、承認欲求、劣等感などなど、このあたりもすべて、しっかりと自分と向き合うことが問題解決の第一歩です。ぜひ少しずつ取り組んでいきましょう(*^_^*)