今高校生です。
先月まで部活で怪我をして、部活を休んでリハビリする生活が続いていました。怪我のことで動きたいのに動けない辛さに悩んでました。怪我が良くなっていざ部活にいこうと思っても、次は朝が起きれなくて本当に困っています。自分では起きたいと思っても起きれないんです。目が覚めたら部活の時間はもう始まっていて、自分は何でこんなに起きれないんだろうと自分を責めてます。親は、何で起きれないの？怠け者。行きたい気持ちがないから起きれないんだよ。部活辞めたら。といいます。最初は自分でもそう思って努力しました。目覚ましを3回かけたり、何で起きれないのか調べたり、親に起こしてもらったりしました。それでも目覚ましを勝手に止めていたり、親の声が聞こえないくらい熟睡してます。
ネットで起きれない理由を調べてみると、うつ病という病気が出てきました。朝起きれないことや、夜眠れないこと、何もやる気が起きない、不安や焦りがあるという症状があてはまりました。でも、うつ病という確信はないし、親や友達には相談できないです。できるなら自分で解決したいです。この気持ちを理解してくれる方がいたら嬉しいです。お願いします。