こちらのうつ病診断と仮面うつ病診断でかなり危険と判断されました。
部活に関しても、3年生は私ひとり。おまけに、私が2年生の時に建てられた設立2年目の部活です。私が昨年から部長として、部活を作ってきました。ただでさえ活動がハードなうえに、顧問からは部員の管理や、練習メニューの作成、20人弱いる部員の統制、私もプレイヤーだというのに、マネージャーやそれ以上に多くのハードワークをしています。
持ち帰り残業さながらのこともよくやっています。授業間の休憩時間もないですし、朝の時間と昼の時間はほとんど部活のことで埋め尽くされて、自分の時間が学校内での生活で、持てません。
今年から、新入生がまた20人弱入ってきて、さらに仕事の量も増えました。疲れがたたって活動もできなくなりました。
私の学校は3年生から教科教室型になります。環境ががらりと変わり、日々の授業や活動でとても疲れてしまいます。
そして仲の良い友人ともクラスが離れた上に、苦手な人が多いクラスです。私の席の近くに苦手な人が密集しており、正直常に息苦しいです。常に苛立ちながら生活しています。
これらに支配されて、自分の趣味も楽しくなくなってきて、他の習い事にも支障が出始めました。
もうしんどいです。しんどいけど休めないです。
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初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2016-05-12 14:21
部長としての責任があり、いろいろとマネージメントが大変で、疲労がたまってしんどくなっているようですね。
部活だけではなく、日々の授業なども、変化があり、そのストレスも重なっているのだと思います。
学校が終わった平日や土日などの休みは、どんなことをして過ごしているのでしょうか。
海風
π- 2016-05-12 14:55
平日は、部活の編成や、メニューの振り返り、部活動ノート(顧問と部員で作っている)の書き込みを1時間くらいしてから勉強をしています。
休日は、友人に勧められたPCゲームをすることもありますが、たいてい勉強や、読書をしています。場合によっては部活のこともします。
昔はお出かけや、裁縫や料理を楽しむこともあったのですが・・・
(今日みたいに午前授業で部活もない日は、色々できる気がするんですけど・・・)
初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2016-05-12 15:07
自宅では、学校の宿題と授業の予習復習、妹さんの面倒を見ていたり、基本的には、勉強や読書、部活に関することをやっているのですね。
今のしんどさは色々とあると思うのですが、どれが改善すれば、日々の辛さが緩和しそうでしょうか。
あるいは、時間があればいいとか、誰か相談相手が欲しいとか、宿題が減ればいいとか、部活のフォローをしてくれる人が欲しいとか、ご自身として、今の状況を改善、もしくは解決するためには、どうすればいいと考えていますか。