久しぶりに相談させていただきます。
前回と同じく、家庭では母が未だにケガの痛みで家事などができず、私一人で行っています。しかし、福祉の障害者サービスでヘルパーさんに来てもらい、買い物など一緒に行ってくださることで少し楽になりました。また、体の異常もめまいくらいになりました。主治医は「母親が良くならないと、私の症状も良くならない」とのことでした。
母は日中、痛みが和らぐので、寝ていることが多いので私一人が起きているのですが、家事のせいか倦怠感がひどく、趣味や音楽を聴くことすらもできずにぼーっとしています。携帯のアプリなどもほとんど遊びません。それでストレス発散ができず、イライラしていました。
そこへ同じ病気を持つ友人から、仮にAさんからは「引っ越して新天地で頑張る」と、Bさんからは「OTを始めたし、資格取得の勉強をしている」とCさんからは「仕事の量を増やして努力している」と手紙が来ました。(みなさん文通相手です)
みなさん私と同じような病気を抱えているのに、前向きで様々なことに忙しく、私とは全く違うと追い打ちをかけられるようにがっかりしてしましました。どうして私だけが何もできていないのでしょうか?
また、近くに友達も、もちろん恋人もおらず、仕事もなく、30代で将来が大変不安になりました。
一つ不安になると些細なことでも不安を感じ、音にとても過敏になったり、頭の中が様々なことでグルグルと回っていっぱいになり、イライラが止まりません。
ここに書いているだけで辛くなりますが、誰かに聞いていただきたく投稿いたしました。
長文失礼しました。
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参考:似ている悩みと対処法
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初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2016-05-14 20:37
ヘルパーさんにきてもらうなど、少しは負担感が減るような状態にはなっているのですね。
あとは、今の問題であるイライラをどう解消していくかが大切になっているのだと思います。
ご自身として、残りの人生のライフプラン、目標などを改めて考えていくのはどうでしょうか。
何のために生きるのか、どういう人生にしたいか、ぜひじっくりと考えて、なりたい自分になり、後悔しない人生にできるように、じっくりと今後の自分のことを考えてみてくださいね(*^_^*)
ちあき
π- 2016-05-15 17:18
しかし、体の不調や、気持ちが辛いときなど、親戚(疎遠です)、友人恋人など居てくれたらいいなと思います。30代の内、40歳までにはそういった悩みが解決できるか、一人で生きていく決心ができればと思っています。
でも長い間コミュニケーションがとれていないので、SNSなどで話そうとしても、どうしていいものかわからずしどろもどろになります。ゆくゆくは復職もしたいのですがめどが立ちません。今は人生の谷の時期なのかなと思います。
初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2016-05-15 18:49
お仕事、恋愛、友人関係、親戚関係など、いろいろと人間関係を作り、社会に関与していく方向を希望しているのは、これまでの生き方がしんどく、無理がありすぎたからかもしれませんね。
親御さんを大切にするお気持ちは何も悪いことではありませんが、ご自身の人生をすべて捧げる必要はなく、うまく両立しながら、自分の人生を充実させることも少しずつ考えていけるとよいと思います。
SNSよりは、現実世界の生身の人間との関わりを少しずつ増やしていく機会を作っていくのがよいと思いますがどうでしょうか。