久しぶりの投稿です。
ここ最近とても悪夢を見るようになりました。昨日も友達を怒鳴りちらす自分がいたり。ひどいときでは、ストーカーに追われる夢、散々痛めつけ挙げ句には殺される、とにかく怒る……などです。悪夢を見るときに共通することがあり、それは下のような感じです。
・なかなかその夢から目覚めることができない。
・全身から汗が大量に出てくる。
・声が出ず、たまにえずいたりすることがある。
…の症状が必ず出ます。自分自身でも色々と対策しているのですが、全く改善されません。
長文すみません。
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初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2016-05-15 15:57
最近は嫌な夢を見るようになっているのですね。それだけ眠りが浅く、緊張状態が強いのかもしれませんね。
何か最近不安なことやしんどいことなど、思い当たることはあるでしょうか。
もーさん
π- 2016-05-15 16:30
でも、先週の月曜から木曜まで風邪をひいててそこから一週間くらい微熱が続いていてそれも関係していますか?
初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2016-05-15 16:51
先週は体調が悪かったのですね。そう考えると、風邪の影響で、まだ回復が完全にできていないのかもしれませんね。