久しぶりの投稿です。

ここ最近とても悪夢を見るようになりました。昨日も友達を怒鳴りちらす自分がいたり。ひどいときでは、ストーカーに追われる夢、散々痛めつけ挙げ句には殺される、とにかく怒る……などです。悪夢を見るときに共通することがあり、それは下のような感じです。
・なかなかその夢から目覚めることができない。
・全身から汗が大量に出てくる。
・声が出ず、たまにえずいたりすることがある。

…の症状が必ず出ます。自分自身でも色々と対策しているのですが、全く改善されません。

長文すみません。