25歳の女子です。
年々ひどくなっていることを相談します。
まず、最近、気持ちが不安定です。
浮き沈みが激しい状態です。
常になんかしらの心配をしてしまったり、不安に感じます。人からどう思われているかも怖いし、自分に自信が持てません。何か、問題が発生すると、自分をとことん追い詰めてしまいます。自分は何でできが悪いんだ…何の為に生きているのだろう、自分さえいなければ…(>_<)そういうことばかり考えてしまいます。 なかなか毎日を楽しめません…。
コメント
コメントを投稿
参考：似ている悩みと対処法
ココオルに無料登録して、いまの気持ちをどんどんつぶやいてね！
ココオルユーザーの方は、ログインして利用してね！
メールアドレスでログイン twitterでログイン
初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2016-05-16 08:08
年々ひどくなっていて、最近特に気持ちが不安定になってしまっているのですね。
ご家族や友人との人間関係など、かなり以前から問題を抱えてしまっているのでしょうか。
どうすれば今のつらい状況を改善していけるか、一緒に考えていきましょうね(^^)
あゆ
π- 2016-05-16 11:13
ありがとうございます。
家族の問題はあまりないと思います。
自分に自信がないため、自分の力を信じてあげれません。だから、人に頼ってしまいます。でも、誰でも頼れる訳ではなく、特定の人にしか頼れません。
この人と決めた人にしか、自分が重要としている事柄を相談したり、質問を出来ません。ただ、頼られた方は、何で自分ばかりと感じてしまうようで…。最近は、冷たい一言やおふざけで返されることが多く、そのたびにショックを受けています。
冗談がきかない、私は、真面目な性格なのでなおさら…。最近は、よく、脅されるような夢ばかりを見るようになりました。ほぼ、毎日のように。信頼している相手から捨てられることをきっと恐れているからかと思います。
初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2016-05-16 19:31
ご家族との関係は、特に問題はないのですね。
自分に自信がない、そういうお気持ちがずっとあるのですね。それは、いつ頃からあるのでしょうか。
何か過去に大きな失敗、挫折、裏切りなど、つらい出来事など、思い当たることはあるでしょうか。
特定の人にしか頼ることができないのは、それだけ傷つくことを恐れているのだと思います。
今の恐怖心の源泉はいったい何なのか、少しずつ一緒に深堀りしていきましょう(^^)