お久しぶり？です。
私は一ヶ月ごとに一回すごい疲労感を感じることがあります。
これからも一ヶ月に一回これがくると思うと辛いです。
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参考：似ている悩みと対処法
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初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2016-06-01 07:54
１ヶ月ごとに疲労がたまってしまうことがあるのですね。何か人間関係とか肉体的な疲労なのかとか、思い当たることはあるでしょうか。
何か事前に準備をしたり，疲労感を感じたときにどういう対処をするかを工夫していけるとよいと思いますが，普段はどういうことをして毎月乗り越えているのでしょうか。
何か良い方法がないか，一緒に考えていきましょうね(*^_^*)
a.m
π- 2016-06-01 15:26
昨日、友達と二人で遊びました。
いつもだったら相手は楽しんでるかなとか負担になるほど気にはならないけど、一ヶ月疲れがたまると、そーゆーことが気になって、人間関係がめんどくさくなって、自分の殻の中に閉じこもりたいと思ってしまいます。
この、一ヶ月ごとに気づいのが昨日で、そういえば先月もという感じだったので、まだ解決策とかはわかりません。
最終的にいつもはだんだん考えるのも疲れて、めんどくさくなって、どうでもよくなる感じです。
でも、そうなるまではずっと考えてしまって疲れます。
初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2016-06-01 16:46
今はしんどい時期に来ているのかもしれませんね。
毎月というよりも，先月からのようですし，一度休養をしっかりととって、疲れを取ってみるのはどうでしょうか。
先月は，時間の経過とともに回復したようですし，多分ストレスが知らず知らずのうちに蓄積して，しんどくなっているのかなと感じます。
何か散歩したり，お風呂に入ったりとか，気分を変えるようなことを意識してもよいかもしれませんね。普段はどんなことをして気分転換、ストレス発散をしているのでしょうか。