居場所がありません。
一人でいると悲しく、誰かといると不安感、劣等感。人ごみに紛れると虚無感。これの繰り返し。
このままではいけないのは、わかっているけど、どうにも出来ない。
レクサプロ、レキソタンと言う薬を飲んでますが、効いているのか、いないのか、わかりません。
自分の生活を変えたいけど、変わらない。変えられない。常に不安が付きまとい、緊張感でいっぱい。
仕事も、自分の事も、不安感の中で行うので、ミスやうっかりばかり。
信用もなくなり、仕事場も孤立。
明るく振るまえなくなってしまいました。
人生が壊れてきている。
落ち着ける事ができない。
落ち着きたい。
ゆっくりしたい。
のびのびしたい。
本当に【死】を意識している自分がいる。
夢、希望、忘れてしまった自分。
限界が近い。
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初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2016-06-08 00:09
引き続き,辛い状況が続いているようですね。
ゆっくりしたいということですが、普段は何かお仕事が終わったあととか、休みの日はどのようにして過ごしているのでしょうか。
今のやり方だと、辛い状態が改善していないようなので、日々の生活で、どこか時間の使い方とか、行っている内容を変えていくのがよいかもしれませんね(^^)