はじめまして。受験を控えた高校生です。
去年1年間鬱病っぽい感じでしたが、病院には行ってません。
クラスメイトが私のことを先生に報告してから、たまに相談を聞いてもらったりしていて、最近はほぼ健常な人間に戻りつつあります。
ですが、これが本当に私なのかと疑問に思うことが時々あります。
中学生の頃に恋愛の事で酷く悩み、悩むことが習慣であった?ので、今こうして元気に過ごしている自分が、よくわからないです。
これでいいのかも、わからなくて。
でも鬱の自分は嫌いなんです。
このせいで仲が良かった人たちも離れていきました。
自分のことなのに自分で解決出来なくて、他人に時間を割いてもらってわざわざ私の重い話を聞いてもらうのが嫌です。
最近、心は元気なんですが、食への満足感がなかったり(食べても物足りないとか)、息苦しいと感じたりします。これは鬱と関係ないですよね。
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参考:似ている悩みと対処法
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初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2016-06-08 00:15
何か普段の生活で疑問に思うことがあるようですね。元気に過ごしているということですが,何か我慢していたり,しんどいことがあるのでしょうか。
食事がうまくいっていないようですが、何か食欲も低下してしまっている感じでしょうか。
めい
π- 2016-06-08 00:48
我慢と言いますか、母親が障害者で少し苦労しているというのが一番ですかね。そのせいでイライラしたり不安になったり様々です。
理想の母親を求めすぎている私にも原因はありますが、母親とは思えない思慮の浅さや幼児のような行動が嫌いで冷たくしてしまったりはよくあります。
これじゃダメだと思ってもそれでもイライラしてしまって改善しなくて、直さない私自身も嫌いです。
いいえ、むしろ逆で、食欲がありすぎるって感じです。食べても食べ足りず、甘いものが食べたくなったりしていろいろなものに手を出すようになりました。もともとお菓子をよく食べる方だったのですが最近は特に食べます。
でも体質のせいか、あまり太りはしませんが。
初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2016-06-08 09:51
お母さんが障害を持っておられるのですね。それでコミュニケーションがうまくいかず、いろいろとストレスがたまるのも当然かもしれません。
少しお母さんとの関わり方を工夫するなど,距離を置いて過ごしてみるのはどうでしょうか。
食欲は特に問題はないものの、お菓子を減らしたりして、散歩に出かけたり,外出して本屋さんやカフェで過ごす時間を増やすなどしてみるのもよいかもしれませんね(*^_^*)