以前病院に通っていましたが、事情により治すことなく通うのを辞めてしまいました。
最近もまた通うべきだろうなと思う状態になっているのですが、忙しいことやお金がかかることを自分への言い訳にして行っていません。
うつは甘えだという考えが、自分以外の人に対しては甘えだなんて一切思わないのに自分に対してだとどうしても甘えだと感じてしまい、拭えません。
うつは甘え、甘えは悪いこと、そんな自分は無価値である等々考えてしまいます。
何度も自殺を考え、時には実行してきましたが、その度に人に迷惑をかけ結果的に死ぬことすらできない自分がうんざりです。
こういう考えを改めるために病院へ行くべきだというのはわかっているのですが、病院へ行く価値もないと思ってしまうのをどうすればいいでしょうか。