ここのところ、色々なことに自信が持てずに困っています。何をするのにも疲れてしまいます。
学校でも、先生が話をしていても、自分が聞いたつもりでも全く頭に入ってこなくて、同じグループの人にもかなり迷惑をかけてしまい、同じような間違いをしてかなり責められてしまいました。さらには「お前とグループになるのは嫌だ」とまで言われます。しかもこの時に色々と考えたりしていたら体がふらふらしてきて、手足が震えてきました。作業中は何も出来ず突っ立ったままの状態が続いております。
昨日から食欲もなくなってしまいました。
以前までは笑う事も簡単だったんですが、最近は笑うこともできなくて学校がある毎日の事を考えたら不安な気持ちでいっぱいです。
このような事が2日も続いていて何事にも自信が持てず、これから4年間学校に行って学ばなければいけないのですが自信がもてません。
昨日は学校を休んで、医者に行ってみたんですが体調の方は何も異常がありませんでした。
この事を親に相談しても「お前は甘えているだけ」のような事を言われてしまいました。
学校の先生にも、今の状態をどのように相談して良いのかわかりません。
どうすればいいでしょうか?
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参考:似ている悩みと対処法
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初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2016-06-18 23:41
最近いろいろなことに自信が持てず、何をするにも疲れてしまっているのですね。
先生の話が頭に入ってこないなどは、これまでにもよくあったのでしょうか。それとも最近になって起こるようになったのでしょうか。
自信が持てなくなってしまったきっかけは、間違いをして攻められてしまったエピソード以外にもいろいろとありますか?
どうしたら状況を改善していけるか、一緒に考えていけると嬉しいです(*^_^*)
yuto
π- 2016-06-19 08:24
最近になってこのような状態が続いております。
僕は昔から力仕事、共同作業のような作業は苦手で、今までの人生でも同じような間違いをして人に攻められた事があります。不器用な自分がいけないと思うし、クラスの皆は黙々と作業を続けているのに、自分だけかなり劣っているとも思います。
実は金曜日に精神科に行こうと思っていたんですが、時間が合わず閉まっていたり、予約を入れなければいけないという理由で行けなかったので内科に行きました。しかし異常は無いと言われました。
今後もこういった、力仕事はあると思うんですが、同じ感じの間違いをしては攻められるかもしれないという事を考えたら、自信が持てません。月曜日が近づいてくる事を考えるだけでため息が出ます。
学校の先生にも相談してみようとも思うんですが、なんて相談したらいいのかわかりません。
母親に相談しても「そんなことを医者に質問するな」
とまで言われてしまい、親にこういう相談できないと思い、こちらに相談しようと思いました。
初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2016-06-20 08:46
今の状態は,ここ最近なのですね。
病院の受診もがんばってアクションされたのはよい行動だったと思います。次は,心療内科を事前に予約していけるとよいと思いますが、保健室の先生とか学校ではスクールカウンセラーさんへの相談などはできそうでしょうか。
親御さんや担任の先生への相談については、いったんは進めないで,ひとまずは誰かほかに相談できる人がいないかを確認することを進めていきましょう(*^_^*)