ただいま就活中です。毎日自分について考えると疲れます。鬱というほどではないですが昔はちょっと一人で泣くことが多かったです。一人で考えるのも疲れるので少し相談に乗ってください。

自分は内向的で人間関係が浅く、友達数人といるときに孤独感を感じます。あまり心を開けないのだと思います。昔からいい子、まじめそうといわれてます。幼稚園の頃から周りに気を使い、積極的になれず人についていく性格で、現在もそれが一番ネックになっています。20歳ころから自分は勉強だけできてほかは何もない空っぽだったと感じました。サークルに入っても最初はうまくは話せるんですがだんだん疎遠になっていきます。高校の頃の友達とも同窓会で定期的に会うのですが、自分が話を振れないタイプなのでおとなしくなって、それが顔に出たり、あたりまえになっていて会話が弾みません。他人に興味が出ないんです。癖にするにはどうしたらいいのでしょうか。自信がないと思います。

行動力がほしいです。人間関係で積極的になりたいと思います。もっと気軽に仲良く話したいです。広く浅い付き合いではよくないと思っています。SNSでも絡んでいきたいです。したいという言葉をいうだけでなく行動をするとよくなると思います。でも家でゲームしたりしています。
また、いろいろストレスがたまって「行動力」「感受性」「気が弱い」などと調べたりします。そのときカウンセリングの方の「無理しなくていい」「自分に優しく」「気を使いすぎる」などという言葉で涙したりします。悔しくて泣いたりもします。自分のことを自分でわかってるつもりでいます。甘える人が少なくて依存的なかまってちゃんてきな言動をしてしまいます。この性格をなおして明るい生活をしたいです。よくこの気持ち忘れて落ち込んで家でぼーっとしたりしてしまいます。この甘い性格と厳しい性格を直したいです。考え方やコツとその続ける方法を教えていただきたいです。