2つほど相談します
1つめは勘違いを起こしやすい、思い込みを起こしやすい性格
言われたことの最初の言葉のみしか聞き取らず(例えば「これしておいてね、明後日まで」と言われても今日までと思い込みます)、また、聞き取れても早く答えを言わなきゃとの焦りでとんちんかんな答えを言ってしまいます。
聞き取れなかったり、理解できない場合、確認のため質問しますが、質問がえしされると、より理解ができなくなります。
実習も中によくそのようなことを起こしたため、学校の先生からも指摘と指導を受け、カウンセリングをすすめられました。
先生と確認して、最後まで話を聞いたらいいとの結論をだして、実施しましたが、質問返しされるとき頭が真っ白になりました
どうしたら、勘違いや思い込みを防げますか？

2つめは先ほど言われたことを忘れてしまう性格
実習中にストレスのせいか、思考力と記憶力、計算力と理解力の低下がみられました。
先週まで実習で、2週間後からまた実習ですが、先週の看護の指導者と合わなく、ストレスのせいか、指導者と先生の言っている意味がわからなく、私が伝えてることも何を言っているのかわからなくなりました。
先生からも先週より言葉が通じなくなってるなどと指導も受けました
しかし、いまは実習おやすみ期間のため、精神状態が回復したお陰か、まだお話が通じるようになり、理解も多分できるようになりました
次の実習でも、理解力や記憶力の低下が見られた場合どうしようと不安です。

最後に、ストレスを感じたら爪をはいでしまう癖があり、つめががたがたであり、止められません。母からも注意を受けます。どうしたらやめられますか？