はじめまして、19の女です。
今は大学生なんですけど、おかしいんです。人込みや人が多い場所が恐い。自意識過剰なのかもしれませんが笑われてるように感じてしまいます。
すれ違う人、同じゼミの人で自分は笑われてるじゃないか、睨まれてるんじゃないかっていつも思ったりしちゃいます。
後、家では家族と喋ることが出来ません。私の家族は朝、夕は毎日、全員で食事をしてるのですが、正直嫌です。母は常に他人の人が良い大学へ行ったことや頭が良い人の話ばかり、父親は勉強ばかり、勉強、勉強、勉強親の言う通りにしてれば良いとエリート意識が高い、変な顔してるなど・・・身体的な事を言ってきます。兄は笑えよって言うけど笑えません。楽しくないしつまらないから。
私がなにかを話してもすぐに親達は自分の話ばかりをします。
「なんで、話を聞いてくれないの?」
って言うとそんなお前の話は聞く必要が無いと言われました。家には会話がありません。私が話そうとしても誰も聞いてくれません。
でも、私がいない時の父、母、兄の食事の会話はとても楽しそうで嫌になりました。
自分の家族は私が居なくなれば幸せになるんじゃないかなっていつも思ってます。だから、よく自傷行為をして死のうとしてるのですが死ねないです。昨日もダメでした
家族とどう向き合えば良いか、これからどうすれば良いのか分かりません。
こんな話を最後までみて頂きありがとうございます。
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参考:似ている悩みと対処法
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初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2016-07-07 08:31
人ごみが苦手だったりするのは、自意識過剰というよりも、何か緊張感が強く、恥ずかしさや嫌われる恐怖心などがあるのかもしれませんね。
過去に何かいじめられたり,馬鹿にされたり,からかわれた経験で辛い出来事など,何か中学生や高校生のときなど,思い当たることはあるでしょうか。
ご家族との関係もまた、うまくいっていないので、ストレスを常に抱えて,しんどい状態なのですね。
ご両親共に、世間体や人からの見た目などを気にする部分が多く,それがご自身へのプレッシャー、負担になっているのかもしれません。
また、自尊心が傷つくようなひどい言葉もあるのは,とても辛い生活なのではないでしょうか。
ご家族の人たちとは違った感性や感覚をお持ちなのだと思いますし,相性が合わないのは仕方ないと考えた方がよいと思います.ご自身にはご自身の強み、パーソナリティがありますし、しっかりと自分のよさを自覚し、自分らしく日々を生きることを考えていきましょう(*^_^*)
ご家族とは,どんな関係を構築したいと考えているのでしょうか。
無理にご家族との関係の改善を目指すよりは、自分らしく生きる,自分の考えで,自由に生きることを目指す方がよいと思いますがどうでしょうか。
蛍火
π- 2016-07-07 10:12
私は小学生、中学生の時に苛めを受けてました、思い出すだけでもアイツ等の顔や言われた言葉の一つ一つが忘れられません。高校ではいじめは受けませんでしたが信用した人にしか心を開くことしか出来ませんでした。
今の自分を何かに例えるならピエロです。
人混みは恐い、息が出来ないです。満員電車とか人混みが多い通りだと本当に恐いし苦しいです。
確かに私は家族とは考え方が違います。無理に合わせようとしても無理でした。平然と私の友達の悪口も言ったからです。それが1番許せなかった。
家族は子供は親の言う通りにさせれば良いと考えてます。だから、親が望む通りに進路も進みました。そして、親は私の夢を奪いました。漫画家になりたかった夢も。
お前には どうせ無理、何も出来ないだろう?
どれだけ、思い通りにしたいんだろうって思ってます。私が望むのはただ、自分らしくさせてほしいです。私の話も聞いてほしいだけです。
私もなるべく早く家を出たいと考えてます。家から離れて一人で暮らしたいです。
初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2016-07-11 10:23
不安障害のような状態と、慢性的なうつ傾向もあるのだと思います。
なので、無理せず、今のご自身の状態を適切に把握し、しんどくない努力を積み重ねていきましょう^_^
親御さんの言う通りにした結果、後悔しているようなので、今後は親御さんの意見ではなく、自分の考えで判断し、行動していく方がよいと思いますがどうでしょうか。
親御さんの考えや態度を変えることはできませんが、親御さんの言動の受け止め方を変えて、自分の心身を守ることは自分でやれますし、自分ができることに焦点を当てて、私たち人間にはできないことをやろうとか、期待しない方が、今の辛い状態は緩和し、少しずつ問題解決能力は高まり、自信もついてくるのかなと思います。
自分以外の周りの人が、自分の支援や応援をしてくれると、たしかにそれはとても望ましいことですが、これは中長期的に考えるとして、今は自分のできることには何があるかを考えましょう。
一人暮らしについては、とてもよい考えだと思います。この実現のために計画を立てていくのはどうでしょうか。
現在はアルバイトをしたり、お金については、自分で稼いでいたりはしますか。