私は人と関わるのが苦手です。
前にバイトをしていたのですがバイト先の人に話しかけられても「はい」か「いいえ」しか言えず話を続けることができません。

そして家の中では大きな声が出るのですが友達以外の人と話す時は声が小さくなってしまいます。その事でバイト先ではよく注意されていました。

バイトは惣菜コーナーで作業に問題はありませんでした。ですが人と接するのが辛くなり辞めました。

小さい頃から人見知りだったのですが、成長するにつれ人見知りというかコミュ障になってしまい、友達以外の人と話すのが苦痛です。

人に見られてると緊張してすぐ慌てちゃって失敗したりして変な風に見られる事もあります。

そして家計が大変なのもあり、先生にはバイトしなさいと言われてるですが正直怖くてやりたくないです。どうすれば人と話せるようになり、人前で慌てなくなるんでしょうか。