悩みすぎる性格をなおしたいです。
私は特に対人関係ですぐ気にしてしまうことが多く、人と関わるのに努力がいります。
自分に自信がないからだと思います。
あと、小さい頃から人見知りで
人と対話した経験が人より少なく、
話かけられてもどう答えればいいか分からず、
話かけられても無言になってしまうこともあります。もっと流暢に明るく楽しく話せれば
人と関わるのも楽しくなると思います。
今日も、帰りの時、
友達に「バイバイ」って言われました。
笑顔で私も「バイバイ」って返したのですが
向こうは手を振ってくれたのに自分は振れなかった。嫌われたかな。とか
細かいことまで気にしてしまいます。人に嫌われるのが怖いです。どうしたらいいんでしょうか。