すごくしんどいです。アスペルガー症候群を持って生まれ未だ自分勝手な性格が消えないので困っています。
強迫観念もあり、人を恐れ常に強張っています。とても辛いです。
生理が来たので一気に気分が落ち込んでいます。
どうしたら自分中心な考えや自分勝手な行動がなくなりますか？
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参考：似ている悩みと対処法
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初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2016-07-17 22:52
現在の治療の進捗や，通院状況などはどうなっているのでしょうか。
どうすれば今の悩みを改善していけるか，少しずつ一緒に考えていきましょうね(^^)
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π- 2016-07-21 01:39
今の悩みとしては、職場の方針と自分の考え方があっていません。また、接客していく中でこのまま自分の特性が他人を傷つけたり不快に思わせてしまうかと思うと不安で死にたくなります。親からのしつけの暴力を逃れるかのように1人暮らしも始めたものの大好きなのに親密に関われないのも悩みです。好きと嫌いの狭間というか。
1人暮らしも少しずつ慣れて今では自分でご飯作ったり朝も掃除をしてからお仕事行くという計画も立てて実行してます。
文章には計画性がなくバラバラで読みづらくてすみません。充実していても不安が消えないのが悩みです。
初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2016-07-25 16:04
現在は，一人暮らしへの慣れと、自炊や朝の掃除などの計画を立てて，実行できているようですし、今のよい習慣を続けながら、不安感の原因を探っていくのがよいと思います。
ご自身としては、不安感への対処としてはどのようなことを行っているのでしょうか。