はじめまして、診断チェックでかなり重い社会不安障害とでました。
人見知りな性格をなおしたくて、高校卒業後すぐに病院の受付に就職しました。今では失敗だったと思っています。
もう誰とも話したくないです。目を合わせたくない。関わりたくない。
小さい頃から、我慢することは慣れていますし、高校は演劇部だったので平気なフリをしながら仕事しています。
それでも、一瞬でも患者さんの事を怖いと思ってしまうと手が震えそうになります。必死で平気なフリをします。ひどい時は嫌で嫌で泣きそうになって、声も震えそうになって、それでも平気なフリをします。正直もう辛くてお仕事辞めたいって思ってしまいます。
小学校の頃は、人が好きで転校生が来るとすぐ話しかけに行くような子で、いつも友達を振り回していました。年上のお姉さんお兄さん相手だと、恥しくてすぐ赤面していましたが、年下や同い年の子は平気でした。
問題なのは中学に上がってからです。
中学に上がる前の春休みに誰かとあまり会話をしなかったせいか、自分が初対面の人とどう話していたか急に思い出せなくなりました。その為、クラスではどんどん浮いていってしまい、イジメに近い扱いを受けていました。
中学2年の時に、父が母を家から追い出す事件が起こり、母は心を病んでしまい二ヶ月帰ってきませんでした。その間、父方のおじいちゃんおばあちゃんが私と弟の面倒を見てくれていたのですが、2人とは一緒に住んでいなかった為生活リズムが合わず、今思えばかなりのストレスだったと思います。父がDVだと知ったのは高校に上がってからでした。(それまでどこの家の父親もあんなもんだと思っていました。)
高校生の時、やっと心を開きかけた友達と話していたときに「演劇部が演技してる!」と言われたのが今でもトラウマです。私としては普通に会話をしていたのですが、私の感情が嘘、作り物の演技だと思われた事が本当にショックで、今でも自分の感情を表に出すのが怖くなってしまいました。
そのせいか、母から「おばあちゃんがあんたの事、感情が無いって陰口言ってたで」とか、職場の上司から「ロボット」「人形」と言われてしまいました。もういっそのこと、本当に人形になってしまえば楽なんだろうなと…
あと、私はいわゆる「オタク」なのですが、同じオタク友達でも私の趣味を話すと凄く引かれます。それが嫌で自分の事を話したくなくなりました。
私は自分の目がコンプレックスです。普通の人より大きいせいか、少し見ただけ、目が合っただけで、睨まれた、変な目で見られたと言われ、中学高校とクラスに馴染めなかったのもそのせいです。怒らせたら怖いから話しかけるなと、勝手な噂まで流されて、同じクラスになったことも無い名前も知らない子と廊下ですれ違う度に「死ね」と言われていました。人と目を合わせるのが、凄く怖いです。きっと患者さんの事も睨んでしまっているのでしょう。
職場の人と目があった時に、嫌な顔をされたことが何度もあります。自分の目が嫌いで、前髪を伸ばしました。潰してやりたいです。最近視力が落ちてきたのですがこのまま見えなくなってしまえばいいと思ってしまいます。
いろんなことが積み重なって、今一番強い感情は「話したくない」です。
この前上司から、「ちゃんと患者さんの目を見て話して」と言われた時、今まで感じたことのない怒りに似た感情が湧き上がってきて、心の底から「もう誰とも話したくない!!!!!」と泣き叫びそうになって、必死で食い止めました。あんな、火山の噴火前のような感情になったのは本当に初めてで、自分でもびっくりしました。
そういえば、就職してから落ち込みやすくなったと思います。全く仕事が出来ないので、上司から「向いてないから辞めた方がいいよ」「本気で(辞めさせることを)考えとるからな」と脅されたこともあります。
朝が嫌いで夜になると、今寝てしまったら一瞬で朝が来てしまう…朝来るな。でも寝ないと明日もたない…と考えたり、朝になるとだるくて体が重くて酷い時は足を上げるのもえらいです。なかなか動けなくて着替えるまで時間がかかります。休日の昼間でも、たまに体がだるくてだるくて、指も動かせないくらい体が重くて気分が下がる時もあります。何もしたくなくなります。
もっと頑張れと言われますが、家から出てるだけで凄い頑張ってるんです。自分でも甘いと思っていますが、家に閉じこもってないだけ偉いと思っています。
長文失礼いたしました。今までたまっていたものを吐き出すことが出来て、良かったと思います。
精神科へは行ったことがありません。行こうか迷っている状態です。
自分が今どういう状態なのかよくわからない為、精神科へ行ったほうがいいのか教えて頂けますでしょうか?
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参考:似ている悩みと対処法
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みらー(臨床心理士)
π- 2016-07-19 14:02
診断チェックでかなり重い社会不安障害という結果になったんですね。
いろいろとお辛かったですね。
診断チェックは可能性を示すものでしかありませんが、かなり重いと言う事であればこれは一度病院に行った方がいいかもしれません。
そして症状について相談しつつ、友人やこういった事を話せるひとにお話をしていくと今より楽になっていけると思います。
もちろんココオルでもお話を聞いて一緒に考えていく事ができますよ(^^)
今より楽な状態になれるよう一緒に考えていきましょう。