初めて投稿させていただきます。
27歳男で販売員の仕事をしています。
昨年12月から今の仕事に転職したのですがとにかく仕事が辛くてたまりません。
人間関係はぼちぼちでやっていますがそれでも問題ないといえば嘘になります。
ただ仕事が辛いという以上に今の会社の極悪体質を割り切ってやっていける自信がどうしても持てません。
明らかに今の会社はブラック企業というやつです。
現に過去にブラック企業大賞にノミネートされた汚点もあります。
でも知らなかったとはいえ自分で選んだ会社だからあまりに批判しすぎるのもどうかと思故に友人にでさえ愚痴の程度は考えて話してしまいます。
しかも今年の2月から長年の出身である関西を離れて九州に転勤したことで周りに知り合いもなく毎日とても寂しい思いをしています。
出勤日の朝が本当に辛いです。
体が重く最近では朝食を摂ることすらしなくなりました。
そのくせ休日や仕事終わりは過食気味になってしまいます。
こんな落ち込んだ気分でやっているため最近ミスも非常に多いです。
やるべきことを先延ばしにしてぎりぎりでやってしまったりということを何度も何度も繰り返してしまいます。
毎日毎日何でこんなとこを大事な転職先に選んでしまったんだろうと自分の愚かさを責める毎日から脱却できません。
「考え方」の問題ということは頭ではわかっています。でも行動に移すことがとても困難に感じています。
とにかく聞いていただきたくて投稿させていただきました。
ご回答よろしくお願いします。
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参考:似ている悩みと対処法
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初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2016-07-20 21:57
転職し、居住地域も変わったり,会社の体質などに嫌なところがあり、しんどくなっているようですね。
考え方もですが、疲労感やストレスへの対処、メンタルのコントロールがうまくいっていないのだと思います。
最近は何か楽しいことやリラックスできることは,日々の生活で行うことはできているでしょうか。
食餌や睡眠、運動なども、あまりうまくいっていなければ、改善していく必要があるかもしれませんね。
どうすれば今の状態を変えていけるか,まずは今の状態をいろいろと整理しながら,一緒に次のアクションを考えていきましょう(*^_^*)
べやん
π- 2016-07-21 02:08
休日はとにかく外に出るようにしています。
カフェでコーヒー飲みながら読書したりバッティングセンターへ行ってストレス発散させたり仕事のことを出来るだけ考えないようにしています。
休日は日中リラックスできていると思います。
とにかく家の中にはあまりいないようにしています。
ただ休み明けの出勤日がとてつもなく憂鬱でたまりません。
出勤日は7時までに起きないといけないのに朝が来るのが恐くて夜中2時や2時半まで起きてしまいます。この点がなかなか改善出来ず次の日疲れたまま仕事に行くのも悩みの一つです。
初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2016-07-25 16:22
カフェで読書やバッティングセンターでストレス発散をするとかは,よい対処だと思います(*^_^*)
休み明けの出勤日については、休みの前日の夕方頃から、翌日の準備のために、気分を整えていくような活動をしてみるのはどうでしょうか。