地震が怖いです。私は中学2年生の女子です。関東住在です。私は地震がとても怖いです。別に、大きな地震といっても私が体験したのは3.11の時の震度5弱なので、体験ゆえの怖さでは無いです。でも、震度2位でも泣きそうになってしまうし、気持ちのドキドキが止まらなくなってしまいます。泣くなんて大袈裟だ、と思われてしまうかもしれませんが、本当に泣きそうになる程怖いんです。多分、怖いと思っているのは地震、と言うよりも「死」なのではないか、と最近思いつつあります。時々夜に、死ぬ事について考えてしまい、なんとも言えないとても恐ろしい気持ちになってしまいます。地震は「死」に一番近いと思っているので怖いのだと思います。こんな稚拙な文なので質問したい事をまとめてみました
【質問】死ぬことに対する過度な恐怖心はどうすれば良いでしょうか?こんな過度な恐怖心はおかしいのでしょうか?
稚拙な文章で申し訳ないです。ご回答宜しくお願い致します。